lunes, 31 de enero de 2011

Un buen descubrimiento



Este fin de semana estuvimos "del tingo al tango"... el sábado fui a la maestría, después fuimos con los abuelos de Nicolás (los papás de su papá) y una de sus tías (prima de su papá) a comer a un lindo restaurante en el centro, regresamos a la casa y por la tarde/noche fuimos a festejar el cumpleaños de uno de nuestros queridos amigos. El domingo fuimos a desayunar con el abuelo y el tío de Nicolás (papá y hermano de su mamá), dimos la vuelta por la plaza y regresamos a comer a nuestra casita.

En lo que paseábamos por el centro comercial, aprovechamos para ir a Liverpool a comprarle a Nico un chupón de 2ª etapa porque ya le hacía falta uno. Como siempre acostumbramos, elegimos uno de la marca NUK, por eso de que es ortodóntico y no queremos que nuestro pequeño tenga problemas de dentición. 

Mientras estábamos en la tienda, aproveche para echar un vistazo a otros productos y me encontré con unas super toallitas húmedas, de la marca The First Years, especiales para limpiar chupones, mordederas, biberones y otros juguetillos que los bebés se meten todo el tiempo a la boca. WOW, la verdad es que se me iluminaron los ojitos porque siempre estoy preocupada de que Nicolás se esté metiendo cosas a la boca que estén muy sucias, sobre todo cuando nos la pasamos fuera de casa y no tenemos la facilidad de limpiar y esterilizar todo como en casa. 

Me encantaron y las compré... no contienen alcohol ni ningún químico que pueda afectar al bebé y sirven para limpiar de forma segura todas las cositas que chupan. De hecho, justamente ayer las estrenamos, pues Nicolás se la pasa tirando cosas por la borda cuando va en su carriola, y fue todo un éxito ya que Nico no hizo ningún gesto de desaprobación (que fue lo primero que pensé) y todo lo que caía al piso quedaba perfectamente limpio. Me pareció un buen descubrimiento, por eso se los quise compartir jejejeje.

Contenta con el hallazgo, se despide La Mamá de Nicolás.

domingo, 30 de enero de 2011

De las cosas que se entera uno


No sé si lo saben, pero en la maestría tengo 5 compañeros médicos que trabajan en la Secretaría de Salud; uno de ellos es pediatra y ayer, a la hora del almuerzo, nos platicó una anécdota que me dejó asombrada y terminó trayendo a la mesa más historias del estilo.

Resulta que en alguna comunidad en la que el doc estuvo trabajando, empezaron a llegar muchos bebés con infecciones en la boca, después de investigar las causas, el doc descubrió que por ahí se acostumbraba a llevar a los pequeños con el "chamán" o "chamana" del pueblo para que les "sacara la mollera"... ¿¡QUÉ!? no lo podía creer, en esta comunidad se tenía la creencia de que, al nacer, a los bebés se les tenía que sacar la mollera, procedimiento en el que el chamán o chamana les metía la mano a la boca y les apretaba el paladar para lograr que la mollera dejara de estar hundida; por supuesto, esta era la razón por la cual presentaban las infecciones en la boca. 

Total, que mi compañerito (muy inteligentemente), empezó a difundir que él sabía "sacar la mollera" (porque eso de convencer a alguien de que lo que cree a ciegas es falso, está muy difícil) y las mamás comenzaron a llevar a los chiquitos para que él, con su guante esterilizado y todo el cuidado del mundo, les hiciera creer que hacía lo mismo que el brujo, pero previniendo las infecciones y sus consecuencias... me parece que también aprovechó para darle un curso al chamán para enseñarle cómo hacerlo "mejor" (con guantes y todo limpio).

Como esta historia me enteré que también hay quienes le ponen un estambre rojo en la frente a los pequeños para quitarles el hipo, otros que no les cortan las uñas, porque piensan que no van a poder hablar sus bebés; los que les colocan unos seguritos en forma de cruz "para que no los chupe la bruja"; o quienes les cuelgan un ojo de venado (una piedra) para evitar el mal de ojo y las enfermedades. 

¡Qué cosas!, no dejo de asombrarme de la diversidad de creencias que hay en mi país... de asombrarme por un lado de cómo permanecen las tradiciones y la cultura popular (que me parece maravilloso) y, por otro lado, de preocuparme que todavía haya tanta gente que carece de información sobre temas de salud... en fin, no estoy en posición de juzgar a nadie, es muy respetable que haya gente que crea en ese tipo de cosas, pero me pareció una anécdota digna de comentar.

Y ustedes, ¿qué otro tipo de ritos o tradiciones como estas conocen? si se saben más, por favor, no duden en compartirmelas, que de verdad me pareció un tema muy interesante.

Curada de espantos, se despide La Mamá de Nicolás.

viernes, 28 de enero de 2011

La 8ª visita al doctor



Acabamos de llegar de la octava visita de Nicolás al pediatra (bueno la 8ª formal, hemos ido algunas veces solamente a que le pongan vacunas) y nos fue muy bien. Aunque todavía por debajo del promedio, Nicolás ha crecido bastante bien, ahora mide 69 cm y pesa 7,950 kgs; lo que si aumenta de tamaño sobre el promedio es su cabeza jajajaja, digamos que es un poco cabezón, pero no nos sorprende el dato, pues el asunto es hereditario (creo que por parte de las dos familias).

Como siempre mi pequeñuelo también progresa bastante bien en el tema del desarrollo, supongo que es gracias a la estimulación que le damos en casa y en la guardería. Como en cada visita el doctor nos dió una lista de actividades para ejercitar con Nicolás en el noveno mes, se las comparto:

ÁREA DE LENGUAJE
  • Se le van a repetir continuamente sílbas sencillas, tales como "dada", "mamá", "papá", "nene", "tata", de forma tal que el niño a su vez las repita, aprovechando momentos en los que el niño esté vocalizando.
  • Se le repetirán sonidos diversos y graciosos, como trompetillas, gritos, etc. para que el niño los imite.
  • A esta edad, es muy importante hacerle comprender el significado del "NO"; esto se hará en cada ocasión que el niño realice algo que consideramos es inadecuado, se le puede decir "no", acompañado por un movimiento lateral de la cabeza.

ÁREA PERSONAL SOCIAL
  • Se le deberá insistir en que sostenga el biberón; esto se hará poniendo las manos del niño alrededor de la botella y procurando que la sostenga sin más ayuda, (comprendiendo que los primeros intentos serán fallidos).
  • Se le darán alimentos como tortillas, paletas, galletas, etc. en la mano, ayudándole para que se los lleve a la boca; esto se realizará en varias ocasiones, hasta que logre hacerlo solo.

Así es que a hacer ejercicios y probar nuevos alimentos. Espero que estos pequeños tips les ayuden a estimular a sus pequeñitos.

Contenta, se despide La Mamá de Nicolás.

jueves, 27 de enero de 2011

El género y la maternidad



Ya ven que de vez en cuando me da por filosofar sobre algunos temas... mi acercamiento a distintas organizaciones en los últimos años, me ha dado una visión distinta de las cosas e irremediablemente me he convertido en una persona más crítica (o al menos eso pienso yo).

Hace un rato, revisando las redes sociales llegó a mi pantalla el siguiente documento que me pareció muy interesante y, sin dudarlo, lo bajé a mi computadora para revisarlo. Después de leerlo quiero compartirlo, pues me parece un tema interesante, que no muchas veces nos detenemos a analizar y damos por sentado: ¿desde dónde está construído mi "rol de mamá"? que indudablemente irá ligado a contestarnos ¿desde dónde está construída mi identidad de género?

Al compartir esto, no creo que TODO lo que contiene este folletito, realizado por el Inmujeres del DF, sea la verdad absoluta (nadie tiene nunca TODA la razón), sin embargo, me parece que es una lectura que puede incitar a la reflexión y a custionarnos ciertas cosas sobre la manera en que vivimos y pensamos nuestra feminidad y, en el caso de muchas lectoras, nuestra maternidad (OJO, también puede funcionar para los hombres, no quiero que se sientan excluídos).
Hoy en día, la sociedad en la que vivimos nos impone ciertos roles que se supone "debemos" cumplir... en lo personal, me gusta pensar que cada mujer construye sus propios roles y decide qué tipo de mujer y madre quiere ser (si decide por supuesto que quiere ser madre; se vale no desear ser mamá). Lo importante del asunto es que aprendamos a ser tolerantes y tener la apertura necesaria para aceptar que no podemos ser encasilladas y que cada quien tiene la libertad de decidir el tipo de persona que quiere ser, sea hombre o mujer; y, que como sociedad, aprendamos a respetar estas deciciones y a ser más justos y equitativos.

Aquí les dejo el famoso documento para que lo lean, el resto de la reflexión se las dejo a ustedes y como siempre, estoy abierta al diálogo, así es que espero sus opiniones y puntos de vista, que para eso existen los blogs, para ejercer nuestra libertad de expresión.







Reflexiva, se despide La Mamá de Nicolás.

miércoles, 26 de enero de 2011

Mi Querétaro Lindo

 

Hoy escribo para presumirles las delicias de ser maestra y vivir en Querétaro... resulta que este año hemos regresado a clases el 10 de enero, durante esa semana me dediqué a hacer un repaso de lo visto durante el semestre pues mis alumnas presentarían examen semestral el 21 de enero; esto quiere decir que el trabajo ha estado muy tranquilo, sobre todo porque esta semana y la que sigue las tendré libres (entre comillas pues debo preparar mis clases para el semestre que entra).

Total, el día de ayer llevé a la guardería a Nicolás, como todos los martes y viernes que voy a la escuela; pero ayer solamente fui a entregar calificaciones y revisar mi nuevo horario, por lo que salí muy temprano de trabajar. Y como el tiempo libre no debe desaprovecharse nunca, decidí que iría al Centro Histórico de la ciudad para visitar el Museo de Arte y ver la exposición de mi querido amigo Luis Selem que, desde mi muy humilde opinión, es un maestro (y es que resulta que el día de la inauguración de su exposición estaba realmente enferma y me la perdí).




Como no había desayunado, me tomé la libertad de comprarme un delicioso té negro con leche y unas ricas galletitas de almendra para disfrutarlas en mi paseo matutino. Para mi suerte el día estaba lindo, muy soleado y despejado, por lo que las cosas se veían más lindas que de costumbre (no les encanta tener esa sensación de claridad y contemplación???), así es que, como afortunadamente llevaba mi camarita, aproveché para tomar algunas fotos que les comparto. 











Los que ya conocen Querétaro no me dejarán mentir, es realmente una ciudad hermosa para visitar y para vivir... y los que no la conocen, no sé qué están esperando para venir de paseo algún día. 

Ayer re-descubrí que me encanta caminar por el centro y que hace mucho no hacía algo tan delicioso yo solita; me encantó poder disfrutar de este pequeño placer de la vida un martes por la mañana que parecía un domingo soleado cualquiera, creo que intentaré hacerlo más seguido, quizá la próxima vez también lleve conmigo un buen libro o una pluma y una libreta.

Feliz por haber aprovechado un ratito de descanso, se despide La Mamá de Nicolás.


martes, 25 de enero de 2011

El arte de la tontería



Últimamente he tenido inspiración se sobra... sorpredentemente me encuentro todos los días queriendo probar algo nuevo. Supongo que esto de ser mamá me activa y pone en marcha mi imaginación.

De pronto se me anoja cocinar, otras veces bordar, hacer cosillas con fieltro... ahora me ha dado por pintar. En uno de tantos días navegando por la red me encontré con un taller online que me encantó nada más de leer el nombre: "El arte de la tontería", creado por Carla Sonheim. Después de analizarlo un poco me inscribí, hice el pago correspondiente y desde hace una semana me la paso haciendo dibujillos.

No saben cómo me divierto llenando las hojas de trabajo del taller e inventando palabrejas y sus significados. Disfruto mucho ver los trabajos que otros compañeros hacen, de sus comentarios y sobre todo me asombro de la capacidad humana de crear y aportar cosas nuevas. Simplemente es uno de esos pequeños placeres de la vida que me llena de satisfacción.

Por aquí es comparto algunas de las tareas en las que he trabajado para que compartan sus opiniones y se animen a un día tomar este divertido taller.




Inspirada y relajada, se despide La Mamá de Nicolás.

domingo, 23 de enero de 2011

Reporte del fin de semana



La semana pasada estuvo pesadita con eso de que tuve migraña por 3 días y después me atacó la gripa... el viernes por fin comencé a sentirme mejor, a recuperar energía y hacer cositas que dejé de hacer porque nomás no daba una.

El viernes en la mañana fui a la escuela para aplicar el examen semestral a mis alumnas de la Licenciatura en Educación Preescolar y en la tardecita me lancé al centro de mi hermosa ciudad (Querétaro) para darle su abrazo de despedida (y correspondiente bendición) a una de mis queridas amigas de la prepa que en un par de días emprende una gran aventura viajando a Francia para estar con su amorcito, su hermana y estudiar francés... estoy segura que le irá de maravilla pues su buena vibra y energía positiva le encantará a los francesitos que se encuentre por allá.

El sábado regresé de nuevo a la maestría para cursar mi último tetramestre (qué emoción!!! después de casi tres años ya quiero terminar), así es que ya nada más me falta cursas dos materias para terminar y titularme como Maestra en Ciencias de la Educación. Por la tarde estuvimos un rato en casa de los abuelos de Nicolás (los papás de su papá) y platicamos por Skype con sus tíos que están del otro lado del charco. Más tarde el papá de Nicolás se fue al estadio para ver perder a los Gallos (nuestro equipazo de soccer) y los demás nos fuimos a comer comidita Yucateca a "El 9".

Hoy en la mañana desayunamos en casita con el abuelo de Nicolás (el papá de su mamá) quien amablemente nos ayudó a instalar un trique para que Nico de brinquitos y fortalezca sus piernas. Yo adelanté mis tareas de un taller que estoy tomando el línea, llamdo "El arte de la tontería" y con el cual estoy feliz porque me divierto mucho haciendo las hojas de trabajo. A la hora de la comida, el papá de Nicolás y yo continuamos con la comida mexicana y nos lanzamos a "María y su bici" a comer comida oaxaqueña de-li-cio-sa. Como a las 6:00 de la tarde emprendimos el regreso a nuestra casita, Nicolás cenó y se quedó dormidita y ahora su papá ve el partido de americano Steelers contra Jets (por supuesto le va a los Jets) y yo me pongo al corriente con mis redes y el blog.

Así es que este ha sido un lindo y provechoso fin de semana en familia, lo cual no cambiaría por nada... me encanta pasar el tiempo con mis muchachos, salir a pasear, comer y disfrutar la vida que para eso estamos aquí.

Esperando que hayan tenido un lindo fin de semana, se despide La Mamá de Nicolás.

viernes, 21 de enero de 2011

Ni un diente a la vista




El tema de la dentición suele ser uno de los más comentados durante el primer año de vida de nuestros pequeñines... a mi me ha tenido a la expectativa porque, a punto de cumplir los 8 meses, Nicolás no da señales de tener algún dientecillo a punto de salir. Babea en cantidades industriales, se mete todo a la boca, pero eso lo ha hecho siempre jajaja, así es que yo sigo esperando (pero claro que ya estoy preparada con mordederas especiales, gel para el dolor de encías, cepillos de dientes especiales para bebés... todo jajaja).

Como no veo claro qué onda con los dientes de mi pequeño, decidí (sí, como siempre) hacer la correspondiente investigación y me encontré esta guía fabulosa de NUK sobre "Boca y dientes", ya la leí y me encantó porque tiene mucha información interesante, precisa y clara sobre las dudas que tenía y otras cosas que no tenía ni idea, como que el desarrollo bucal es VITAL para el desarrollo de muchas otras cosas en los bebés... de verdad está muy interesante.

Total que como aprendí mucho y luego me emociono escribiendo renglones y renglones que parecen no tener fin (jajaja), aquí les comparto la guía para que le echen un ojo y lean lo que más les interese (hasta hay una sección de cuidado oral durante el embarazo.



Y ya saben, espero que esta información les sea de utilidad y que todos los días aprendamos junt@s cosas nuevas e interesantes sobre nuestros bebés.

Esperando ansiosa la llegada del primer diente, se despide La Mamá de Nicolás.

jueves, 20 de enero de 2011

Mamá tiene migraña



El último par de días han sido terribles... en otras ocasiones ya les había comentado que padezco de migraña y que a veces me dan ataques muy fuertes; pues bien este ha sido un ataque horrible, que me ha durado desde el martes por la mañana hasta ahora, que ya me siento un poco mejor, pero no ha desaparecido el dolor por completo.

Esto de ser mamá y sufrir de migraña está de terror... hace un rato estuve analizando cuándo fueron las últimas veces que me dió migraña desde que nació Nicolás y creo que esta vez ha sido la peor por varias razones: el ataque me dió entre semana, lo cual quiere decir que además de cuidar a Nicolás hago un montón de cosas más (tuve que ir a la escuela por unos documentos, ir a sacar copias, llevar a Nicolás a la guardería, ir por él antes de la comida, hay que preparar clases, escribir en el blog, etc.), quienes podrían ayudarme a cuidar a mi niño están tan ocupados como yo, los momentos en los que podría descansar se reducen considerablemente... total que no está padre.

Hoy, ya han pasado 48 horas y el dolor sigue, he intentado TODO, todas las medicinas que había en la casa para la migraña (no me malinterpreten, todas con precaución y esperando el tiempo necesario), aromaterapia, óleo 33, HeadOn (un tubito que quita el dolor local) parches de gel frío, dormir, comer, masaje en la cabeza, baño con agua tibia, baño con agua fría, tomar té... en fin, todo lo que se me ha ocurrido y nomás no lo logro. 

Supongo que una de las razones por las que no he conseguido controlar el dolor es que todo el tiempo estoy pensando en lo que tengo que hacer, en lo que no he hecho, en cómo está Nicolás (si ya comió, si ya durmió, si hay que cambiarle el pañal, si hay que bañarlo), así es que mi cabeza no ha dejado de trabajar y por lo tanto no me he relajado lo suficiente como para recuperarme. Hoy intentaré con un masaje profesional y unos ejercicios de respiración y a ver cómo me va. 

(Esto de ser mamá migrañosa NO es fácil... tendré que ir descubriendo nuevas formas de manejar esta situación)

Mientras tanto, con la cabeza pulsante, se despide La Mamá de Nicolás.

viernes, 14 de enero de 2011

Aprendiendo a gatear



Siempre tuve mis dudas sobre llevar a Nicolás a la guardería, pues para mí lo ideal era que estuviera conmigo TODO el tiempo. Pero debido a que trabajo y quienes podrían haberlo cuidado también trabajan, pues no tuvimos muchas opciones... desde alrededor de los 2 meses Nico va a una guardería donde lo quieren mucho, lo cuidan muy bien y, además, le dan estimulación temprana. 

Sinceramente creo que ha sido una buena decisión, lo constato ahora que mi pequeñuelo ha regresado después de unas largas vacaciones; pues además de tener otros bebés con los cuales convive, me doy cuenta que la estimulación que le dan le sirve mucho (en casa yo también lo estimulo, pero supongo que 2 estimulaciones son mejor que una jajaja).

Esta semana Nicolás ya comenzó a sentarse solito sin la ayuda de apoyos (cojines, sillitas, mamá o papá) y hoy me encantó verlo sentadito junto con sus compañeritos en la guardería (mientras cantaban y jugaban), y esto me pone muy contenta porque es una señal de que pronto estará gateando por todos lados... Sucede que los bebés pasan por varias etapas para aprender a gatear:

  1. Una vez que ya sostienen bien la cabeza, comienzan a sentarse con un poco de ayuda.
  2. Después pueden sentarse solitos apoyándose con sus brazos.
  3. Pueden sentarse balanseándose con su cuerpo y utilizar sus manos para jugar.
  4. Con la fuerza que han adquirido pueden arrastrase de panza por el piso como gusanitos.
  5. Logran pasar de una posición sentada a estar acostados bocabajo (sin necesidad de caer estrepitosamente jejeje).
  6. Cuando logran coordinar el movimiento de brazos y piernas y tienen la suficiente fuerza lograr gatear (a veces en un comienzo lo hacen hacia atrás o de "reversa").

Como sabemos, cada bebé se desarrolla a su ritmo, pero lo más común es que alrededor del séptimo y octavo mes los bebés comiencen a gatear. Hay algunos pequeños que no aprenden a gatear y pasan de aprender a estar sentados a ponerse de pie y caminar, esto muchas veces depende de las costumbres de la familia y hasta de la personalidad del bebé; sin embargo, es bueno para su desarrollo motor y su coordinación que en algún momento aprenda a gatear.

Hay algunos ejercicios que podemos realizar para enseñárles a nuestros bebés a gatear, aquí les comparto algunos:

  • Acuesta a tu pequeño bocabajo y coloca frente a él su juguete favorito, anímalo a que lo alcance solito. Si notas que tiene dificultad para hacerlo, ayúdalo empujando de sus pies.
  • Si tu bebé no tiene la fuerza suficiente para doblar su piernita y empujarse, ayúdalo levantando un poco su cadera.
  • Consigue un objeto cilíndrico (puede ser un cojín o un balde) y cólocalo sobre este para que aprenda a sostenerse con sus barzos derechos (sin doblar los codos). También puedes ayudarlo sosteniéndolo con una toalla o cobija.
  • Hay juguetes diseñados especialmente para motivan a los bebés a gatear, se mueven solitos o accionados por el bebé y la idea es que el pequeño intente ir por ellos cuando avanzan. 
  • Mientras tu bebé esté sentado inclínalo hacia los lados para motivar el reflejo de apoyarse con su brazo, esto le ayudará a fortalecerse y le será más sencillo gatear.
  • Cuando esté acostado bocabajo levanta levemente sus piernitas sosteniéndolo de sus tobillos (unos cuantos segundos), esto lo ayudará a fortalecer sus brazos y lo motivará a sostenerse.
  • Motiva a tu bebé a que pase de estar bocabajo a sentado, apóyalo a sostenerse con sus brazos o con ayuda de algún objeto en el que se pueda recargar.



Como siempre, espero que estos consejos les sean útiles y espero escribir pronto sobre los avances de Nicolás con este asunto del gateo.


Alentando a mi chamaco a llegar más lejos, se despide La Mamá de Nicolás.


miércoles, 12 de enero de 2011

Pizza casera



No sé si lo saben, pero si no se los digo (jejeje), soy FANÁTICA de los canales de cocina, manualidades, diseño y esas cosas que estereotípicamente nos gustan a las mujeres (así es la cosa)... ayer estaba viendo uno de ellos por la noche y tuve la inspiración para hacer unas pizzas hechas en casa el día de hoy. No quiero parecer presumida, pero la verdad quedaron DE-LI-CIO-SAS jajaja. Así es que les comprato la receta para que la hagan en su casa, pues es super sencilla y muy rica.


LO QUE NECESITAS


  • Pan árabe (el original, no uno que venden que parece bollo aplastado)
  • Cebolla
  • Pimiento (el color que más te guste)
  • Champiñones
  • Salami
  • Queso mozzarella
  • Queso de cabra
  • Salsa de Jitomate (en mi caso la compré hecha para ahorrarme el paso, si es hecha en Italia MEJOR, si es orgánica MUCHO MEJOR)
  • Aceite de oliva
  • Un sartén grande (si es de hierro fundido el calor se distribuye mejor y no se quema la pizza)
  • Un sartén pequeño
  • Pala de madera
  • Por supuesto, una estufa jejeje

CÓMO PREPARARLA

En mi caso hice dos, pues el tamaño de las pizzas alcanza para una persona (o dos niños).

Vegetariana
  1. Pica en tiras finas la cebolla y el pimiento que hayas elegido. Y rebana los champiñones (por supuesto todo debe estar bien lavadito).
  2. En un sartén pequeño sofríe la cebolla y el pimiento con el aceite de oliva. Cuando estén blandos o hayan cambiado un poco de color, agrega los champiñones.
  3. En el sartén grande coloca un poco de aceite de oliva y calienta a fuego bajo el pan árabe por un lado (el aceite es para que no se pegue al sartén). 
  4. Voltea el pan árabe y coloca en él un poco de la salsa de tomate (no demasiado) ayudándote con una cuchara.
  5. Coloca sobre la salsa de tomate la mezcla de cebolla, pimiento y champiñones.
  6. Finalmente agrega el queso mozzarella y el queso de cabra en pequeños trozos para que se derrita facilmente.
  7. Cocina hasta que el queso esté derretido (puedes colocar una tapa sobre la pizza para acelerar el proceso y evitar que se queme el pan).

Salami
  1. Pica un poco de cebolla en tiras finas y rebana los champiñones.
  2. En el sartén pequeño fríe la cantidad de salami que quieras agregar a tu pizza, retíralos del fuego y sofríe la cebolla hasta que esté transparente, después agrega los champiñones.
  3. En el sartén grande coloca un poco de aceite de oliva y calienta a fuego bajo el pan árabe por un lado (el aceite es para que no se pegue al sartén). 
  4. Voltea el pan árabe y coloca en él un poco de la salsa de tomate (no demasiado) ayudándote con una cuchara.
  5. Sobre la salsa de tomate acomoda las rebanadas de salami y coloca la mezcla de cebollas y champiñones.
  6. Agrega queso mozzarella a tu gusto y calienta hasta que éste se derrita.

NOTAS
  • Sí, yo estoy acostumbrada a decir EL sartén, pero si les gusta más LA sartén ambos términos son aceptados (a menos que sean muy exigentes, me parece que la RAE acepta más el uso femenino).
  • Puedes cambiar los ingredientes a tu gusto, experimienta (si no te gustan las cebollas, quítalas; si te late más el pepperoni, adelante; si te late agregar aceitunas o alcaparras, agrégalas).
  • Recuerda que cuando preparas comida en casa estás siendo ecológico pues tu consumo es responsable (no compras productos industrializados / comerciales). Si además compras productos locales y orgánicos la cosa se pone mejor pues apoyas a los productores de tu región consumiendo productos más saludables.


Buen provecho, les desea La Mamá de Nicolás.

sábado, 8 de enero de 2011

Tips para elegir la escuela de tus hijos



Hoy por la mañana, una de las mamis tuiteras y blogueras que me he ido encontrando en esta aventura (se trata de Jaz) me preguntó sobre los tipos de método que ofrecen las escuelas, pues están buscando una adecuada para su sobrino. 

En realidad, es hasta ahora que me pongo a pensar que para mí ese no era un tema que me preocupara, en primera porque todavía no tengo que hacer esa elección, y en segunda porque me parece que cuento con la información necesaria para tomar esa decisión (pues cómo no, si ya casi termino una maestría en Ciencias de la Educación y trabajo en una normal).

Sin embargo, hoy caigo en la cuenta de que eso no es lo más común, normalmente las mamis y papis tienen muchas dudas sobre cuál escuela es la mejor para sus hijos y me imagino que cuando piden información hay muchas cosas que desconocen, simplemente porque no somos expertos en TODO.

Así es que me puse a pensar y me animé a escribir esta entrada con los consejos que yo les puedo dar sobre cómo elegir la escuela de sus hijos... como le comentaba a mi amiga esta mañana, yo creo que son muchos factores los que hay que tomar en cuenta al momento de decidir, estos me parecen los más importantes:


LAS NECESIDADES DE TU HIJO

Parece ridículo, pero muchas veces, el niño es el último que se considera en el momento de elegir una escuela; sin embargo, él es el que asisitirá a clases y quien tendrá que atravesar el proceso de aprendizaje, por ello es muy importante que tomes en cuenta sus características de personalidad, carácter y si eres muy observadora hasta podrás saber cómo es que aprende (jugando, leyendo, observando, escuchando, explorando).

También es importante saber qué es lo que necesita tu hijo y no solamente lo que tú necesitas. Con esto me refiero no solamente a asuntos de educación especial (para niños con capacidades diferentes, déficit de atención u otros), sino también a temas como el ámbiente (mi niño necesita contacto con la naturaleza, o sentirse como en casa, requiere espacios para realizar actividades físicas o practicar deportes, etc.), las relaciones sociales (necesita sentirse incluído, o hacer amistades) y muchos otros que varían con cada niño.


LAS NECESIDADES DE LA FAMILIA

Por supuesto también es importante que la escuela sea adecuada para la familia, por lo que hay que considerar aspectos como:

  • La economía: cuánto podemos o estamos dispuestos a pagar por la educación de nuestros hijos. Qué me ofrece la institución a cambio de lo que estoy pagando (sí  aunque sea una escuela pública, tu pagas con tus impuestos), pregunta si ofrecen programas de financiamiento o becas de apoyo.
  • Los tiempos y las distancias: dependiendo de las características de la familia habrá quien necesite que la escuela este muy cerca de donde vive y otras a quienes no les importará viajar mucho para llegar a la escuela de sus sueños todos los días. En el caso de que ambos padres trabajen es importante saber hasta qué hora puede estar tu hijo en la escuela y si tienen servicio de comida y apoyo con las tareas.
  • Valores y disciplina: cada familia tiene una ideología y una forma de educar en la ética y la moral es SUPER importante que la escuela en la que estudian tus hijos se acople a tu forma de pensar, pues de otra forma es muy probable que tengas conflictos con los maestros o directivos con respecto a este tema(qué valores inculcan, cómo los inculcan, hay alguna religión involucrada, qué tipos de temas se tratan y cómo - por ejemplo el sexo -). También es necesario que pienses si la forma en la que disciplinarán a tu hijo te parece adecuada a tus creencias.


CARACTERÍSTICAS DE LA ESCUELA

Al momento de evaluar posibilidades, ciertamente lo que más nos puede confundir son los aspectos que las escuelas promocionan y que muchas veces no entendemos o que no se nos explica objetivamente (por supuesto todas las escuelas te dirán que sus métodos son los mejores), así es que ahi van algunas cosas que tomar en cuenta:

  • El modelo educativo o proyecto pedagógico: con esto nos referimos a cómo es que la escuela concibe que debe ser la educación que imparte. Aquí hay muchos aspectos involucrados, por ejemplo:
  1. La filosofía de la escuela, es decir sus valores y principios (en los folletos informativos lo puedes encontrar).
  2. El método de enseñanza que utilizan (o el paradigma de la educación que toman como fundamento), generalmente promocionan uno específico, pero la realidad es que casi siempre combinan varios. Estos métodos o corrientes pueden ser: el tradicional (donde el maestro habla mucho, el alumno participa poco, hay muchas reglas, son muy estrictos y los estudiantes tienen que leer muchísimo y hacer muchos exámenes); el cognitivismo (de donde sale el término de aprendizaje significativo, quiere decir que se preocupa más por los procesos mentales de los estudiantes y cómo es que constuyen significados y estrategias de aprendizaje), el constructivismo (en el que se cree que para que una persona pueda aprender necesita de la experiencia, pues de otro modo no puede construir su conocimiento),  aprendizaje por competencias (para que una persona pueda desempeñarse debe tener una combinación de conocimientos, habilidades, actitudes y valores que aquiere a través de la práctica),  entre otros.
  3. El programa de estudios, que en el caso de México es establecido por la SEP a nivel Nacional y debe ser cumplido por todas las escuelas (públicas y privadas) al menos en el nivel de enseñanza básica (preescolar, primaria y secundaria). Así es que si quieres sabér qué contenidos le enseñarán a tu hijo puedes revisar los programas nacionales. En el caso de la educación pública su trabajo se basa en lo que se establece en estos documentos y lo que la SEP especifique, en el caso de las escuelas privadas generalmente siguen estos programas pero, además, agregan materias extracurriculares, talleres y otras actividades extras para los chicos (idiomas, deportes, cultura).
  • Las instalaciones: ahí hay que tomar en cuenta cómo son los edificios, cuántas aulas hay y cuántos alumnos hay por aula, si cuenta con laboratorios, biblioteca, oficinas adimistrativas, espacios deportivos, espacios culturales, estacionamiento, cafetería, comedor, enfermería, etc. y que estos se encuentren en buenas condiciones.
  • Personal: es bueno conocer cómo es la gente que trabaja en la escuela a la que inscribirás a tu hijo, saber si hay suficientes maestros y si estos están bien preparados. Conocer al director o directora y a quienes se encargarán directamente de la educación e tu hijo.

TIPS
  • Siempre hay que conocer la escuela físicamente, no te bases en lo que ves en páginas web o folletos, no siempre es así, pero las fotos pueden engañar.
  • Cuando visites una escuela, pídele a la persona que te está atendiendo que te dé un tour por las instalaciones, sería ideal que conocieras las aulas y los espacios en los que tu hijo pasará gran parte de su tiempo.
  • Sería aún mejor que tu visita la hagas cuando haya actividades en la escuela y no cuando sean vacaciones pues de este modo sabrás cómo es el ambiente escolar.
  • Si la persona que te atiende es un personal de "ventas" o lguien encargado de dar informes, pide una entrevista con el director y algún maestro pues de este modo puedes conocer desde varias perspectivas a la institución.
  • Pregúntale a papás que ya tengan algún tiempo formando parte de la comunidad educativa qué opinan acerca de la escuela y cómo les va a sus hijos.
  • Si puedes, también pregúntale a los chicos que estudian ahí qué opinan acerca de su escuela.
  • Asiste a las pláticas que ofrecen las instituciones, pues generalmente ahí explican con mayor claridad la forma en la que trabajan y habrá personas que puedan resolver tus dudas.

Bueno pues espero que esta entrada les haya sido de utilidad a quienes están buscando escuela para sus hijos y para quienes próximamente tengan que hacerlo. Si tienes algo que compartir o alguna duda o comentario no dudes en escribirme.

Suerte y éxito en su búsqueda, les desea La Mamá de Nicolás.

miércoles, 5 de enero de 2011

Broche de fieltro


En estas vacaciones he aprovechado mi tiempo haciendo unos lindos brochecitos que han causado sensación jajaja, así es que aquí les va el tutorial para que se avienten unos:


MATERIAL
  • Fieltros de colores
  • Tijeras
  • Hilo para bordar
  • Agujas de bordado
  • Botones
  • Broche para el pelo




PROCEDIMIENTO



1 y 2. Hacer una plantilla en forma de flor y una más pequeña (el tamaño y la forma depende del gusto de cada quien)
3. Recortar dos flores grandes y una pequeña en los fieltros que hayas elegido.
4 y 5. Unir la flor pequeña a una de las más grandes cosiendo el botón a ambas.
6. Recortar dos rectángulos de fieltro un poco más grandes que el broche de pelo que hayas elegido.
7. Unir uno de los rectángulos a la otra flor de fieltro grande.
8 y 9. Unir las dos flores grandes de fieltro con una puntada de manta o la que prefieras.
10. en el otro rectángulo de fieltro haz una ranura para ensartar el broche de pelo.
11 y 12. Une ambos rectángulos de filetro con una puntada de manta y listo !!!


Esperndo que te diviertas haciendo broches, se despide La Mamá de Nicolás.

martes, 4 de enero de 2011

Más sobre el lenguaje por señas



El mes pasado, subí una entrada en la que hablaba sobre la enseñanza del lenguaje por señas a los niños pequeños y aún en bebés. Desde que estuve investigando al respecto y ahora que Nicolás ya tiene 7 meses, he estado enseñándole algunas señas y aunque todavía no he visto que él haga alguna, estoy segura de que entiende lo que le estoy diciendo. La idea es que cada vez que le diga una de las palabras que le estoy enseñando, haga al mismo tiempo la seña correspondiente (por ejemplo cada vez que le digo que es hora del baño, hago la seña y se emociona mucho, se pone muy contento).

Pues bien, hace un par de días me contacto una nueva mamá que por azares del destino conoció mi blog, se llama Valentina Muñoz y también tiene un blog llamado Mamá freelance. Resulta que Valentina ha estado practicando el lenguaje por señas con su pequeñita y le ha ido bastante bien, así es que me compartió algunos enlaces y este libro que yo también les quiero compartir:


El libro es de la Autora Nancy Cadjan, se llama "Baby Signing 1-2-3: The Easy-to-Use Illustrated Guide for Every Stage and Every Age" y lo puedes revisar en este link: http://www.amazon.com/Baby-Signing-1-2-3-Easy-Use/dp/1402209789#reader_1402209789

Yo ya he comenzado a leerlo y lo he encontrado muy cumpleto, he perfeccionado algunas de las señas que había aprendido en el libro de de Monta Z. Briant "Lenguaje por señas para bebés" y además he aprendido algunas técnicas para enseñarle a Nicolás a comunicarse por señas, así es que espero que se den chance de revisarlo y  a lo mejor se animan a enseñarles a sus hijos esta divertida e interesante forma de comunicación.

Aprendido más sobre señas, se despide La Mamá de Nicolás.


lunes, 3 de enero de 2011

Propósitos blogueros de año nuevo



Hasta el momento este inicio de año nos ha tratado muy bien a Nicolás a su papá y a mi. Hemos disfrutado en familia, hemos comido delicioso, hemos convivido con los amigos... en fin, todo parece indicar que este será un excelente año. 

Pensando en que este 2011 estará lleno de buena vibra y que el año que acaba de terminar me trajo muchas buenas experiencias a través del blog de La Mamá deNicolás, pensé que sería una buena idea proponerme cumplir con algunas metas en referencia a mi blog, así es que se las comparto:

  • Escribir por lo menos 16 entradas cada mes. Lo que quiere decir que escribiré 192 entradas en el 2011.
  • Tener por lo menos 2 entradas creativas al mes.
  • Celebrar con algo especial el primer cumpleaños del blog de La Mamá de Nicolás (que será el 1º de abril).
  • Aumentar el número de seguidores en el blog y en mis redes sociales (hasta ahora tengo 32 en el blog, 362 en facebook y 387 en twitter). Siempre es lindo conocer gente que tiene cosas interesantes que compartir.
  • Hacer un nuevo cambio de look para el blog...

y eso es todo, más vale intentar cumplir objetivos alcanzables que alucinarme con que voy a hacer cosas imposibles de lograr jejeje.

¿Y tú que propósitos de año nuevo tienes? Me encantaría que los compartieras conmigo y, en lo que pueda apoyarte o echarte porras para que los cumplas.

Motivada, se despide La Mamá de Nicolás.