miércoles, 30 de junio de 2010

Las migrañas de la mamá de Nicolás



Desde al día de ayer por la noche no me he sentido bien, tengo un ataque de migraña y estoy verdaderamente cansada, sin embargo, dormir no me ha ayudado mucho, ni tampoco el paracetamol, así es que decidí ocupar mi tiempo en algo más productivo, y empecé a escribir este post sobre mis migrañas y mi nuevo rol de mamá.

Empiezo por aclarar que padezco migraña desde que era bebé... solía llorar mucho sin razón aparente, hasta que un día aprendí a hablar y le dije a mi mamá que me dolía la cabeza, después de varios episodios mis papás me llevaron al doctor quien me diagnosticó con migraña, desde entonces se han repetido las visitas a varios (en verdad varios... muchos) doctores de diferentes especialidades, quienes han coincidido en el diagnóstico. Los tratamientos han sido tan variados como especialistas he visitado, pero lo que es seguro es que la migraña no desaparece, aunque es cierto que hay periodos en los que me siento mucho mejor y los episodios son menos frecuentes e intensos (como en los últimos trimestres del embarazo).

La migraña es una cefalea (dolor de cabeza intenso) de caracter ideopático (como quien dice, que aparece de manera espotánea y sin razón aparente) y consiste en ataques recurrentes que duran entre 4 y 72 horas. El dolor es típicamente unilateral (solamente duele un hemisferio de la cabeza, en mi caso casi siempre el lado derecho), pulsátil, de intensidad moderada o severa y se exacerba con la actividad física normal. La gran mayoría asocia nausea, vómito, fotofobia y fonofobia (la luz y el sonido molestan bastante)al cuadro. Como verán no es nada bonito padecer de migraña, sobre todo cuando se ha sufrido por tanto tiempo.

El chiste es que ahora que nació Nicolás, con las desveladas y el cansancio (uno de miles de factores que desatan los ataques) he sufrido de vez en cuando de migraña, ante la situación mi doctor me recetó tomar paracetamol, medicamento que a veces resulta muy efectivo y otras no tanto, lo bueno es que no tiene efectos en mi bebé, ni durante el embarazo, ni durante la lactancia (lo cual no quiere decir que se puede abusar de su uso). Además de eso siempre me recomiendan relajarme, meditar y no consumir ciertos alimentos como el chocolate (fatal para mi), los frutos secos (nueces, cacahuates y esas cosas), el plátano, los embutidos, los alimentos con colorante naranja, entre otros varios; pero no siempre consigo mejorar el dolor de cabeza.

Con los años los episodios han ido cambiando en duración, en intensidad y a veces me duele el otro hemisferio de la cabeza, antes de saber que estaba embarazada los ataques llegaban a durar hasta tres días y eran tan intensos que un par de veces me tuvieron que internar en el hospital. Cuando supe que estaba esperando a Nicolás varias personas me dijeron que la migraña iba a desaparecer, ciertamente los episodios mejoraron mucho, pero no desapareció por completo. 

Ante esta situación investigué un poco en internet y encontré el siguiente documento, el cual puede ser interesante para quienes quieren saber un poco más sobre el tema de la migraña en las mujeres, quienes somos las que sufrimos de migraña con mayor frecuencia. En el documento hay un apartado referente al embarazo y otro a la lactancia lo que me pareció muy útil, así es que a todas las mamás que se encuentran en mi situación (o a quienes conocen a alguien en ella) les compartó aquí el documento:

Migraña en la mujer                                                            


También encontré la siguiente página que habla un poco más sobre los posibles tratamientos durante el embarazo: http://www.bago.com/BagoArg/Biblio/dolorweb169.htm


Pues bien, creo que ha sido suficiente tiempo frente a la computadora, así es que iré a descansar. Espero que esta información le sea útil a otras mamás que pasan por la misma situación y que, finalmente, algún día se encuentren las causas pero sobre todo el tratamiento para la migraña pues realmente es muy feo vivir con ella.

Adolorida y cansada, se despide La mamá de Nicolás


La 2ª visita al pediatra



El día de ayer Nicolás cumplió un mes, así es que como parte del protocolo su papá y yo lo llevamos por la tarde al pediatra, pues le tocaba su segunda visita. Como el papá de Nicolás estaba trabajando y el horario era muy apretado, yo tuve que encargarme de todo lo necesario para llevar al muchacho al consultorio, en donde nos encontraríamos con su papá; al parecer mis cálculos fueron acertados y todo nos salió según lo planeado... llegamos puntuales con el doctor.

La verdad nos fue muy bien, Nicolás se portó excelente, aunque de nuevo le tocó vacuna y lloró desconsolado por un rato. Las buenas noticias son que el pequeño se ha estado alimentando como debe de ser, pues ya pesa 3 kilos 800 gramos, lo que quiere decir que aumentó un kilo 200 gramos desde que nació; de talla también aumentó un poco, ahora mide 52 cm. En lo que se refiere a su desarrollo al parecer hemos estado haciendo muy bien la tarea (sus ejercicios de estimulación), pues ya tiene más fuerza en su cuello, más movilidad en sus piernas y brazos, ya toma algunas cosas con fuerza, abre las palmas de sus manitas, mira fijamente a las personas y sigue sonidos con la cabeza o la mirada.

Como podrán imaginarse los papás de Nicolás estamos muy contentos con el avance que ha tenido nuestro bebé durante este mes, a pesar de las paranoias que hemos tenido una que otra vez, nuestro niño está muy sanito y eso quiere decir que no estamos haciendo tan mal nuestra chamba de papás jejeje. Ahora lo que toca es seguir cuidando al chamaco y darle unas gotitas que le recetó el doctor para que siga creciendo fuerte y sano, unas son vitaminas y otras hierro, así es que estrenaré unos goteros de Safety first que nos regalaron en uno de los baby showers de la mamá de Nicolás.

Feliz y orgullosa, se despide La mamá de Nicolás.


lunes, 28 de junio de 2010

Un fin de semana ajetreado



Este fin de semana el papá de Nicolás y yo decidimos que ya era hora de salir de casa y pasear con Nicolás para distraernos un poco. Una vez que regresé de la maestría, arreglamos todas las cosas de nuestro pequeño, le di de comer, nos subimos al coche y nos fuimos a comer con sus abuelos (los papás de su papá). Nuestro muchacho se portó realmente bien pues estuvo dormidito todo el tiempo, aunque de vez en cuando, al escuchar mi voz, se chiqueaba un poco. Después de una rica comida y una buena platica fuimos a la plaza para comprar un regalito para la bebé de una amiga que acababa de nacer el viernes y a quien ibamos a conocer ese día.

En la plaza Nicolás fue acosado por algunos fans, quienes se asombraron de lo guapo que es y lo chiquito que está, así es que sus papás estuvimos recibiendo muchos elogios por nuestro lindo bebé. Ahí también Nicolás se portó muy bien, hasta que comenzó a sufrir un poco y tuvimos que cambiarle el pañal, una vez logrado lo anterior (a veces no es tan padre tener que cambiar al chamaco en esos baños) compramos el susodicho regalo y partimos a visitar a Mayte. Ya para esas horas Nicolás que ya estaba hambriento nos lo hizo saber con un llanto desesperado, así es que lo alimenté en el camino al hospital.

La visita a la nueva amiguita de Nicolás fue un poco veloz por la hora, pero nos fue bastante bien, la nena está hermosa y muy chiquita, no fue hasta que la vi que me di cuenta de lo mucho que ha crecido Nicolás desde que nació, es sorprendente lo rápido que lo hace y lo cachetón que se está poniendo jejeje.

El domingo vimos el mundial en casa por la mañana, empezando por el partido de Alemania - Inglaterra y seguido del triste caso de México contra Argentina en el que perdimos 3 - 1 (el papá de Nicolás estaba realmente deprimido). Entre ambos encuentros futbolísticos fuimos al consultorio del pediatra a que le hiceran a Nicolá su tamiz auditivo y le pusieran su vacuna. Una vez que asumimos nuestra derrota mundialista estuvimos hablando con los tíos de Nicolás por skype (pues están viviendo en Cataluña), así es que compartimos anécdotas y noticias y presumimos al sobrino que estaba super dormido. 

Por segunda ocasión nos aventuramos a salir con Nicolás a comer a la plaza y después nos lanzamos con él al super, que ya nos hacía mucha falta. De nuevo la salida fue exitosa pues Nicolás se portó bastante bien y es que hemos descubierto (creo que todos los papás han hecho ese descubrimiento) que el coche hace magia con el pequeño, pues en instantes se queda profundamente dormido, relajado y feliz, así es que es muy sencillo dar la vuelta sin que él se estrese.

Así es que realmente disfrutamos del fin de semana pues eso de estar todo el tiempo encerrados no estan divertido como podría parecer. Supongo que tendremos que aprovechar lo sencillo que es salir ahora antes de que Nicolás haga más cosas que solamente comer y dormir, pues una vez que también corra por todos lados, coma otros alimentos, no duerma tan bien, supongo que será un poco más cansado.

Muy contenta por los resultados obtenidos en el paseo, se despide La mamá de Nicolás.


domingo, 27 de junio de 2010

El desarrollo auditivo



El día de hoy nos tocó llevar a Nicolás al doctor, así es, aún cuando era domingo fuimos al consultorio del pediatra pues el día de hoy se ofrece en la unidad de pediatría el servicio de poner vacunas y hacer el tamiz auditivo a los pacientitos de los doctores. Una vez terminado el partido de Inglaterra - Alemania (en la que salió triunfante el segundo país) el papá de Nicolás, Nicolás y yo emprendimos el viaje al consultorio pensando que lo de la vacuna y el tamiz se llevaría a cabo rápidamente, pero no contábamos con que otros papás pensaron lo mismo que nosotros y la unidad pediatrica estaba llena, había cerca de 15 bebés esperando su turno, así es que lo que estuvo largo fue la espera y los papás estaban muy preocupados porque a la 1:30 se llevaría a cabo el partido de México - Argentina (del cual no queremos hablar en este momento).

Así es que estuvimos un rato esperando a que nos tocara pasar, mientras tanto platicamos con otros papás de nuestras experiencias paternales, traumas y anécdotas (ya saben, compartiendo lo que a todos nos pasa). Después de un rato fue turno de Nicolás de recibir su vacuna y por supuesto hubo un poco de llanto involucrado, pero para ser honesta mi pequeño se portó bastante bien en la oficina del doctor, casi todo el tiempo se la pasó dormido. 

Una vez aplicada la vacuna pasamos con el otorrinolaringólogo para que le hiciera el tamiz auditivo, en el que al parecer salió dentro del estándar. Muy buena onda el doctor nos explicó todo el procedimiento empezando por aclarar lo importante que es detectar cualquier problema de audición de los bebés de manera oportuna, pues esto está muy ligado con el posterior desarrollo del lenguaje. En lo personal me pareció muy buena la información que nos proporcionaron (incluída unos formatitos para seguir el proceso de Nicolás en el tema), así es que como es mi costumbre les quiero compartir aquellos elementos que los bebés de 0 a 3 meses deben de cumplir para tener un adecuado desarrollo de la audición y del lenguaje y que todo papá debe de vigilar y tener en cuenta, así es que aquí les van las conductas que se deben presentar normalmente en esta etapa:

  • El bebé se sobresalta con sonidos fuertes a un metro de distancia.
  • Se calla o se sonríe cuando le hablan.
  • Parece reconocer su voz. Se calma si está llorando al reconocer su voz.
  • Chupa con mayor fuerza en respuesta al sonido.
  • Emite sonidos agradables y gorgoritos.
  • Ríe y usa la voz cuando juega con él.
  • Mira a la cara de los padres cuando le hablan.

Así es que ya saben, es una muy buena idea realizar este estudio a sus bebés para saber qué tan bien escuchan y cómo van desarrollando sus habilidades de comunicación a través de la escucha y el habla. Así es que si no lo han hecho, pregunten a su pediatra y no pierdan oportunidad, más vale prevenir que lamentar... actuar proactivamente.

Contenta de que Nicolás escuche bien, se despide La mamá de Nicolás.

jueves, 24 de junio de 2010

Regresando a la cotidianeidad



Ya han pasado casi cuatro semanas desde que llegó Nicolás a nuestras vidas y todo ha salido bastante bien, hemos estado aprendiendo muchas cosas y adaptando otras tantas. Definitivamente este ha sido uno de los cambios más drásticos que hemos enfrenteado el papá de Nicolás y yo (por supuesto un cambio lindo y positivo). 

Esta semana, por ejemplo, he tenido que resolver los asuntos referentes a "encargarle a alguién que cuide a Nicolás"; es hasta que empiezas a retomar tus actividades cotidianas cuando descubres que no es lo mismo hacerlas con un bebé en casa, sobre todo uno tan chiquitito. Y la cosa no es tan sencilla como te la imaginas... empecemos por el lunes, que tuve que ir a la clínica del Seguro Social a tramitar mi incapacidad posnatal, como saben por otros posts eso de ir al seguro es tooooda una odisea que comienza por ir a apuntarte a la lista y luego esperar a que te registren y luego esperar a que te atiendan, etc, etc. así es que la abuela de Nicolás (mi mamá) vino por él a la casa y se lo llevó a la suya en lo que yo hacía el famoso trámite, lo cual duró bastante tiempo, salí hasta las 5:00 de la tarde y no tuve chance ni de comer.

Otro ejemplo, ayer en la tarde comenzaron los exámenes recepcionales de mis alumnas de 4º de la Licenciatura en Preescolar, de los cuales soy sinodal, así es que ayer desde las 5:00 de la tarde hasta las 8:00 de la noche la otra abuela de Nicolás (la mamá de su papá) vino a la casa para cuidarlo. Mañana tengo exámenes toda la mañana y uno por la tarde, así es que como ninguna de las abuelas estará disponible para echarnos la mano voy a tener que llevar a Nicolás a casa de sus tías (la tía y las primas de su mamá) quienes se encargarán de él todo el día. 

Como verán no es nada sencillo, todo comienza por encontrar a alguien que te haga favor de cuidar al pequeño, luego organizar tus horarios para no llegar tarde a tus compromisos y que quede todo listo para cuando lleguen a cuidar al bebé y, por último, hay que dejar todo perfecto para que no haga falta nada: biberones esterilizados, agua hervida para la fórmula, pañales, cambios de ropa... entre otras; y se pone peor si tienes que llevar al chamaco a otro lado porque eso implica despertarlo, subirlo a la sillita del coche, hacer una mega pañalera, pensar sitienes que llevar mantitas, monitores, cuna de viaje  y otra gran cantidad de cosas más.

Total, que esto de regresar a las actividades diarias es un poco complicado cuando tienes un recien nacido, y estoy hablando de actividades importantes, porque las actividades "normales" como ir al super o al banco es mucho más difícil organizarlas porque solamente sales por un rato, por lo que eso de encargar al niño no vale la pena y la onda de sacarlo a la calle nada más para atender algunos pendientes tampoco. Así es que tendré que ser paciente y esperar a que Nicolás sea un poquito más grande para poder retomar otras actividades cotidianas. 

La mamá de Nicolás.

lunes, 21 de junio de 2010

Las molestias de Nicolás



Finalmente, después de algunos días de suposiciones y total ignorancia, al parecer ayer se reveló por fin el motivo por el cual Nicolás estaba "molestito"... aunque las amigas médicas de la mamá de Nicolás no lo crean, si fue algo de su pancita; extraño pero cierto, el sexto sentido maternal no estaba tan errado; ayer domingo después de un día entero sin que Nicolás hiciera popó por fin evacuó todo lo que tenía con una terrible diarrea. Por supuesto, como era de imaginarse, sus papás tuvieron un poco de terror y rápidamente le llamaron al pediatra, a pesar de que fuera domingo y día del padre al mismo tiempo. El doc de Nicolás con toda la calma del mundo nos dijo que no nos preocuparamos y nos dió este pequeño consejo: 

"Prepárenle un poco de fórmula diluída en 'agua de arroz'... ¿saben hacerla? (bien sabía que no íbamos a tener idea de lo que decía)... pues bien, en un litro de agua hiervan 3 cucharadas de arroz, cuando el agua se ponga blanca, la cuelan y la dejan enfriar un poco, en 4 onzas del agua resultante pongan 3 cucharadas de fórmula y ofrezcánsela al bebé. Le va ayudar a evacuar mas sólido y se va a sentir mejor"

Desde luego que después de darle las gracias al doc y felicitarlo por el día del padre, los papás de Nicolás entraron rápidamente a internet (solucionador de todas las dudas) a investigar más sobre el susodicho remedio y al parecer tiene muchas propiedades que son beneficas tanto para bebés como para adultos:
  • Ayuda mucho ya que alimenta al bebé así como a disminuir la acidez en su organismo y por ende puede darle más consistencia a las deposiciones. 
  • Asienta el vientre y detiene la diarrea.
  • Posee propiedades demulcentes (que protegen las mucosas del organismo) que ayuda a calmar el estómago irritado y por lo tanto es útil en caso de gastritis y dolor de estómago.
  • Ayuda a que el bebé se rehidrate y le quitará la sed.

Así es que por fin tenemos una idea más o menos clara (o menos borrosa) de lo que provoca las molestias de Nicolás. Lo único malo es que los eventos de ayer volvieron a presentarse hoy, por lo que de nuevo llamamos al pediatra (que el pobre nos ha de alucinar) y nos dijo que mientras Nicolás siga comiendo y esté feliz que no hay bronca, así es como se van adaptando los bebés a su alimentación, pero que en caso de que esté estreñido mucho tiempo entonces le hicieramos té de ciruela (otro lindo remedio natural para bebés). 

Por lo pronto el papá de Nicolás y yo seguios aprendiendo a identificar las molestias del chamaco y a tomar con un poco más de calma esto de tener un bebé recién naciedo en casa.

Esperando que estos pequeños tips le sean útiles a otros papás con nenes molestitos, se despide La mamá de Nicolás.

sábado, 19 de junio de 2010

Nicolás está molestito



Resulta que la mamá de Nicolás tiene varias amigas que decidieron estudiar medicina, hoy estaba recordando que cuando estaban haciendo su servicio social me platicaban que las mamás de la comunidad llevaban a la clínica a sus bebés para que las doctoras los revisaran pues estaban "molestitos"; también recuerdo que este término les molestaba un "poco" pues las mamás no sabían explicar qué les sucedía a sus chamaquitos, así es que la única razón que daban a los médicos era que los bebés estaban "molestitos", por supuesto ellas esperaban una descripción más clara y completa sobre lo que le sucedía a sus pacientitos, pero eso casi nunca pasaba. Nos reíamos muchísimo cuando nos contaban sus anécdotas y también recuerdo que criticabamos el escaso juicio de las mamás que no sabían explicar los síntomas de sus niños cuando los llevaban a consulta. 

Pues bien, esta semana he recordado mucho esta anécdota pues Nicolás ha estado "molestito", así es, Nicolás no es feliz, llora mucho, no duerme bien, está incómodo mucho tiempo y no sabemos qué le pasa, por más que intentamos descubrir las causas de su incomodidad, lo único que a su papá y a mí se nos ocurre es decir que está "molestito" jajajaja. Al parecer ahora que otros papás nos cuentan sus experiencias, sobre todo si son primerizos, nos damos cuenta que no sólo en las clínicas de la Secretaria de Salud las mamás visitan a los doctores para saber por qué sus niños no se sienten bien, por qué están molestitos, todos los papás de todas las zonas hacemos lo mismo. 

Definitivamente no se vale criticar algo de lo que no se ha tenido la experiencia, me imagino que cuando las amigas de la mamá de Nicolás que hoy en día son orgullosas médicas tratantes el día que sean mamás  y no sepan qué les ocurre a sus chavitos, se la pasen cargándolos, cambiándoles el pañal, dándoles de comer, cantándoles canciones, quitándole la sábana, poniéndole la sábana y el chamaco siga llorando, se acordarán como yo de la anécdota de los bebés "molestitos" y comprenderán a las mamás de las clínicas.

Saludos amistosos de La mamá de Nicolás a todas los papás que tienen bebés molestitos.


miércoles, 16 de junio de 2010

De regreso a la maestría



Como ya había mencionado en alguno que otro post, una de las múltiples actividades que solía tener antes de que naciera Nicolás era asistir a la Maestría en Ciencias de la Educación, la cual llevo cursando por dos años. Pues bien, debido a la llegada de Nicolás tuve que tomar un pequeño receso de mis clases sabatinas, pero a partir del sábado pasado tuve que regresar de nuevo a las andadas, así es que me lancé victoriosa a mi clase de metodología de la investigación, pues ya había faltado a dos sesiones y tenía que ponerme al corriente.

Para mi sorpresa, me gustó mucho regresar a la escuela, tuve tiempo de distraerme un poco y volver a una de mis actividades cotidianas, lo cual estuvo bastante bien para levantar los ánimos. Lo malo es que extrañé un poco a Nicolás (aún cuando se quedó muy feliz con su papá viendo los partidos del mundial), me dolían las boobies por eso de no alimentar al chamaco, pero lo peor es que me enteré de que tendré que realizar una investigación formal como parte de las actividades de la maestría (sin ser una tesis, ni influir en la titulación) y que al final de este bimestre tendré que entregar el proyecto de la misma.

Oh por Dios !!! ahora si tendré que organizarme mejor porque con el bebé y las tareas los horarios van a tener que rendirme más. Por lo pronto mi primer dificultad radica en encontrar un buen tema para desarrollar mi proyecto, pues además la condición es que la investigación sea cuantitativa y aplicable al campo, lo que está un poco cañón porque actualmente me la vivo en mi casa y regreso a trabajar hasta el semestre que entra, por lo que no tengo un grupo con el cual trabajar. Así es que desde el lunes he estado quemándome el cerebro pensando qué proyecto voy a proponer para la materia y cómo podría hacerlo aplicable, aún cuando esté encerrada en mi casa la mayor parte del tiempo.

Como verán todavía no entro en pánico, pero si no se me ocurre algo pronto es posible que me asalte un ataque de nervios, así es que espero que a más tardar hoy se me ocurra algo, porque además de que debo entregar mis avances el próximo sábado, tengo que hacer una de las tareas que debo y preparar una exposición para la siguiente sesión. Así es que deséenme surte para que todo salga como debe de ser.

Se despide un poco preocupada, La mamá de Nicolás.

lunes, 14 de junio de 2010

La carta del abuelo





El año pasado el abuelo de Nicolás (el papá de su papá) comenzó a escribirle una linda cartita a Nicolás... en ese entonces todavía no sabíamos si nuestro bebé sería niño o niña (aunque yo siempre presentí que sería niño), así es que por ondas familiares de género nos referíamos a él como "lo bebé". Después de muchos eventos que sucedieron durante esa época y de los cuales hemos salido bien librados, el abuelo se dió a la tarea de terminar con el texto que había comenzado y hace unos días nos lo presentó y mandó por mail. Como de verdad pienso que es un hermoso gesto lleno de amor para Nicolás, me tomé el atrevimiento de compartirles la carta del abuelo en esta ocasión (esperando que a él no le importe que lo haga), así es que aquí se las dejo:



México, D. F. 21 de octubre 2009.

Lo bebé:

Ésta es la primera carta que alguien te escribe. Yo soy tu abuelo paterno y preferí escribirte, porque si te lo platico me pongo a llorar de la emoción, de saber que vienes en camino (dentro de la pancita de tu mamá ), como me pasó el día que tus papás nos avisaron en una reunión familiar de tus bisabuelitos Lucha y Chepe, el sábado 10 de octubre.

El mismo día que lo supe le pedí al Santo Niño del Cacahuatito que los protegiera: a tu mamá, a ti y a tu papá. Te voy a platicar quién es este niño de Mezquitic, San Juan de los Lagos:

Hace muchos años, antes de que llegaran los españoles a México, en el Occidente, Cihuatlampa (Lugar de las mujeres, lado femenino del mundo),  además de venerar a La Mujer, festejaban también al fruto de su vientre: El Niño. Por ejemplo a Teopiltzintli, el niño Dios de Zapopan, Jalisco, o a Xochipilli, el niño florido de la zona chichimeca del sur de Zacatecas. Hasta nuestros días se venera por aquella región al Santo Niño de Atocha o al Niño de las Palomas. Por cierto, el Niño Dios, les regala juguetes en Navidad a los niños que viven por ahí. Los nahuas festejaban el 2 de febrero el nacimiento del sol, Huitzilopochtli, y todavía en ese día, el día de la Candelaria, se visten niños Dios y se bendicen en los templos.

Pues uno de esos niños, es nuestro muchachito: El Niño del Cacahuatito, que es el más pequeñito de todos, más chico que un dedo pulgar. Una pareja de ancianos lo encontró al abrir un pozo, lugar de donde brota el agua, donde brota la vida; fue en un Altepetl, un monte lleno de agua,  al pie del cerro de la Santa Cruz,  lugar sagrado por excelencia, símbolo del maíz y la fertilidad.

Allí, en Mezquitic se le rinde culto popular, reconocido por su ayuda a las parturientas para dar a luz con bien a sus hijos, por lo cual le llevan como agradecimiento mamelucos, chambritas y fotografías de las mamás cargando a sus bebes; lo van a saludar y visitar muchas personas indígenas que son extremadamente pobres, por eso los niños les llevan humildes juguetes.

Nosotros vamos a llevarle un regalo: un jaguar. Le vamos a llamar Miztli (puma) para que tu papá esté contento. Es un juguete que los niños usaban cuando llegaron los españoles. El jaguar es un felino, el “corazón de la montaña”,  “Señor de los animales”, “huellas de lo divino”.

Y Nicolás, que eres tú, también pequeñito y muy bello, eres un milagro que Dios nos ha dado y por eso le agradecemos con el corazón en la mano.
                                            
Con amor para mis muchachitos.
Nicolás y El niño del Cacahuatito.

El abuelo (el papá del papá)



viernes, 11 de junio de 2010

Los hobbies de La mamá de Nicolás



Durante las semanas que tuve de incapacidad antes de que naciera Nicolás retomé algunos de los hobbies que solían entretenerme cuando mi vida era menos complicada (cuando no tenía nada que hacer, digamos). Los últimos días decidí sacar del armario mi kit de acuarela (papel, pinceles, acuarelas) y ponerme a pintar un poco para que no se me hiciera más larga la espera. 

Aunque al principio la intención era hacer algo para Nicolás, el resultado fue una serie de "separadores de libros" que comencé a hacer un tanto compulsivamente, al parecer hice unos doce (más o menos)... bueno comencé doce y terminé algo así como la mitad. En un post anterior les presumí los dos primeros, ahora les presumo los demás y espero en algún momento volver a tener tiempo para terminar el resto y enseñárselos también, pues con mi nuevo rol de mamá, la maestría que comienzo de nuevo mañana sábado y después al retomar mis clases en la Licenciatura en educación preescolar, creo que estará un poco complicado, jejeje.

Pero bueno aquí les dejo una probadita de uno de los tantos (varios, en verdad varios) hobbies de la mamá de Nicolás, espero que les gusten.





jueves, 10 de junio de 2010

Los primeros ejercicios



Como varios ya lo saben, el sábado pasado fue la primer visita de Nicolás al pediatra y le fue muy bien. El doctor (quien fue buen amigo y colega de mi tío Feli) además de revisar que todo estuviera en orden, aclaró algunas dudas y nos dio algunos consejitos, entre ellos hacer algunos ejercicios de estimulación temprana para que Nicolás se desarrolle lo mejor posible durante su primer mes. Como lo anterior me pareció buena onda del doctor (y muy profesional porque hasta nos dió una hojita impresa), se los quiero compartir, para que todos los papás con bebés recién nacidos los practiquen:

ÁREA MOTRIZ
  • En posición acostado, boca abajo, durante el tiempo que el bebé permanezca despierto, llamarle la atención con una sonaja o campana, haciendo sonar el objeto hacia los lados y hacia el frente.
  • Al mismo tiempo que hace sonar el objeto lateralmente, ayudarlo a rodar parcialmente sobre ambos costados; alternar estos ejercicios.
  • Acostado boca arriba, tomar al niño de las manos y ayudarle a incorporarse hasta que logre alcanzar la posición de sentado (evitando la caída brisca de la cabeza hacia atrás).
  • Es recomendable que el niño permanezca boca abajo algún tiempo durante el día, y mientras permanezca en esa posición, hacerle caricias en la espalda, para provocar movimientos de la cabeza.
  • Golpear rítmicamente (pero con suavidad), la superficie donde se encuentre acostado, para provocar movimientos.
  • Darle objetos para que los sostenga, como una sonaja (el mango no debe ser muy delgado, ni la sonaja muy pesada), se tratará de que la mantenga en la mano, si se le cae, se la ofreceremos nuevamente.
  • Antes, durante y después del baño, realizar estos ejercicios: doblar y cruzar los brazos, levantar las piernas, darle masajes en todo el cuerpo suave, pero firmemente.

ÁREA ADAPTATIVA
  • Se colocarán objetos en su línea media (frente a sus ojos), colgando en la cuna o en el sitio donde permanezca más tiempo. La madre se colocará justo frente al bebé para que pueda observarla.
  • Se harán sonidos con una campana o sonaja o cualquier otro objeto con sonido, fuera de su vista y moverlos hasta llegar al frente para que el bebé las observe y las siga.

ÁREA DEL LENGUAJE Y PERSONAL - SOCIAL:
  • Hablarle constantemente, aprovechando la hora de alimentarlo, cambiarlo o bañarlo, para acariciarlo, tocarlo, platicarle, balancearle, procurando no perder oportunidad de hacerlo.
  • Ponerle música suave, de todo tipo, de acuerdo a la hora del día y si está siendo alimentado, acaba de despertar o si lo están bañando.

Nicolás ya empezó con su rutina de ejercicios; aunque a veces es un poco difícil hacerla con constancia (por las múltiples cosas que hay que hacer), tratamos de hacerla con frecuencia para ayudarlo a desarrollarse lo mejor posible, como dice el doc esto no significa que vaya a convertirse en un niño genio o prodigio, pero es mucho mejor ayudarlo a hacer estos ejercicios que no hacer nada, así es que espero que varios se animen a practicar esta rutina con sus pequeñitos.

Saludos a todos los papás que ejercitan a sus bebés, de La mamá de Nicolás.


martes, 8 de junio de 2010

Las pequeñas paranoias



No sé si esto le pasa a todos los papás, sobre todo los primerizos, me imagino que definitivamente sí... pues bien la noche del jueves y durante todo el viernes el papá de Nicolás y yo tuvimos una racha de continuas paranoias con respecto a Nicolás: que respiraba muy rápido, que sus uñas estaban moradas, que hacía un ruido raro cuando respiraba, ¿qué onda con la protuberancia que tiene en el pecho?, no está comiendo, no está durmiendo, tiene cólicos, tiene gripa, en fin cantidad de cosas que como papás no tienes idea de por qué suceden y por lo tanto te inventas toda una historia para tratar de entenderlas (tal cual como se fueron formando los mitos a lo largo de la historia) y es horrible ser tan ignorante en ese rubro !!! terminamos por hacer una cita con el pediatra para que resolviera todas nuestras dudas y nos sacara de nuestro estado de paranoia.

Resultó (como debe de ser en la mayoría de los casos) que Nicolás está perfectamente bien, que todos los síntomas que veíamos su papá y yo son actos reflejo característicos de los recién nacidos, así es que no había nada de que preocuparse. Al parecer de ahora en adelante tendremos que ser un poco más relajados y seguir siendo observadores pero sin caer en la obsesión, para poder distinguir cuando algo verdaderamente está mal, pero no creer que absolutamente todo está mal. 

Así es que después de dos días de tensión psicológica de papás primerizos, después de la visita al pediatra tuvimos un fin de semana más relajado y el lunes nos la pasamos rete bien con Nicolás, que se ha estado portando muy bien y casi no se despertó en la noche pues durmió como angelito.

Se despide libre de paranoias (hasta ahora) La mamá de Nicolás.

lunes, 7 de junio de 2010

El primer fin de semana de Nicolás




Este fin de semana estuvo intenso. El sábado en la mañana fuimos a la primer visita de Nicolás al pediatra, así es que desde muy temprano nos preparamos, bañamos al chiquillo, preparamos nuestras chivas y aunque tratamos de organizarnos lo mejor posible se nos hizo un poquitin tarde para llegar a nuestra cita, pero tras un aviso oportuno por fin llegamos. Nos fue bastante bien, Nicolás se portó excelente, el doctor nos atendió super bien y al parecer todo está en orden con nuestro bebé, así es que la visita fue un éxito... Nicolás recibió su primer vacuna y ya subió 100 gramos, cosa que no esperábamos pues normalemnte los bebés bajan de peso en la primer semana de vida, así es que quiere decir que está comiendo bien.

El mismo sábado los bisabuelos de Nicolás (los abuelitos de su mamá) llegaron junto con varios tíos para conocerlo, así es que saliendo del consultorio del doctor fuimos a casa de los bisabuelos a hacer su presentación formal. Nicolás cvontinuó con su ejemplo de buena conducta, durmió bastante bien y convivicó con la familia, quienes estaban muy emocionados y felices de conocerlo. Nos la pasamos tan bien que hasta nos quedamos a comer ahí y nos fuimos como a las 8:00 de la noche, ya que el papá de Nicolás aprovechó para ir a hacer algunas compras.

El domingo sucedió algo similar, pero ahora con la familia del papá de Nicolás, sus bisabuelos vinieron de San Juan del Río con algunos tíos y su tía abuela vino de México con uno de sus tíos para conocerlo, así es que pasamos más o menos por el mismo proceso, nos despertamos temprano, bañamos al muchacho y después de arreglar algunas cosas en casa, partimos como a la 1:00 de la tarde a la casa de los abuelos de Nicolás (los papás de su papá). Comimos ahí y convivimos un rato, aunque esta vez se nos hizo un poco tarde pues cuando decidimos que era buena hora para retirarnos Nicolás despertó en una rabieta de hambre, así es que en lo que le dimos de comer, le cambiamos el pañal, arreglamos nuestras cositas y todos esos menesteres, terminamos saliendo super tarde y llegamos a la casa como a las 9:30 de la noche.

Total que el día de hoy la mamá de Nicolás está realmente fatigada, he tratado de dormir en varias ocasiones mientras Nicolás está dormido, pero aún así no he logrado recuperarme. Lección del primer fin de semana de Nicolás: no debemos emocionarnos con las actividades que planeamos hacer ahora que está chiquito nuestro muchacho, Nicolás duerme mucho mejor cuando hay gente platicando a su alerededor, y debemos descansar más y cotorrear menos o no vamos a aguantar el ritmo de nuestro pequeño. 

Así es que La mamá de Nicolás se despide para ir a descansar.

viernes, 4 de junio de 2010

Tips de Lactancia



El día de hoy les quiero compartir unos tips sobre lactancia que una amiga de La mamá de Nicolás (que es nutrióloga) nos dejó en nuestro espacio de facebook el día de hoy y me parecen muy buenos para todas las mamás, que como yo, están aprendiendo a darle de comer a sus bebés, lo transcribo tal cual:

Hay muchos mitos sobre la lactancia, no te dejes envolver por ellos (el pulque da mas leche, hay que taparse del sol porque se va la leche, etc).
+ Te recomiendo tomar minimo 3 litros de agua al dia, pues es uno de los principales componentes de la leche, y ademas es mas importante ahora en esta temporada de calor.
+ Minutos antes de que Nicolas empiece a exigir su leche (si, ese llanto alarmante) con el tiraleche dale forma al pezon, es decir darle forma para que cuando lo vayas a introducir a la boca de Nicolas sea mas facil que su boquita abarque toda (si, toda) la areola, la parte cafe al rededor del pezon. Cuando succionan y el pezon y la areola estan mal acomodados duele mucho,y cada dia es peor, hasta sangrar...asi que mejor dale forma.
+ Es buena idea extraer tu leche, los tiraleches NUK traen envases especiales para conservarla, recuerda siempre ponerles la fecha con un marcatextos y congelar maximo 3 meses
+ Los biberones de leche se descongelan en el refri, cuando ya estan listos duran 2 dias maximo. La leche recien extraida en el refri dura 3 dias, pero la congelada ya trae un dia "corrido" por eso mejor considerala para dos dias.
+ En estos momentos es cuando mas te debes de preocupar por el soporte para el busto, deja de lado la estetica, la ropa chic, si no te dan buen soporte. Buscate un buen bra de lactancia, bueno, varios, y tambien de los sport, porque en la noche tambien necesitas soporte!!! pero algo mas "noble" por eso los sport.


Como verán hay mucha gente linda dispuesta a aportar cosas valiosas a los demás. Nicolás y yo estamos muy agradecidos por toda la buena vibra que nos han mandado, por las aportaciones que hacen a nuestras vidas; es evidencia de que todavía hay gente chida en el mundo y que si nos enfocamos en esos puntos positivos de la vida, las cosas pueden ser mejores y es mucho más sencillo encontrar la felicidad.

Muchas gracias a Mónica y a todos los que nos han hecho llegar sus buenos deseos y sabios consejos, les agradece enormidades, La mamá de Nicolás.


jueves, 3 de junio de 2010

Agarrando la onda



Nicolás por fin llegó a nuestras vidas y aunque apenas tiene 5 días de nacido ya nos ha puesto muchos retos a su papá y a mí. No importa cuántas veces te digan cómo cambia la vida un bebé, ni cuántas historias escuches, ni cuántos consejos recibas, no hay nada como vivir la experiencia real.

Mi bebé conoció su casa el martes por la tarde y yo pienso que debe gustarle, aunque el pobre sufre mucho con el calor horrible que se siente en ella, aún con lo pequeñito que está suda mucho, así es que come con mayor regularidad que en el hospital ( lo cual no está tan padre para sus papás jejejeje) más o menos se despierta cada dos horas. Por lo pronto duerme con nosotros en nuestra recámara en una linda minicuna que se mece, así es que somos muy felices de tenerlo cerquita.

Por ahora el papá de Nicolás y yo nos hemos estado dedicando a aprender a cambiar pañales, a bañar al bebé, a darle de comer (sobre todo yo he estado encargada de esa tarea), en fin, a penas nos estamos organizando, pero creo que ahí la llevamos. La verdad es que el papá de Nicolás se está sacando un 10 con estrellita, me ha ayudado muchísimo con cosas de la casa y con el bebé en general, todas las mamás deberían de tener un esposo como el papá de Nicolás, en serio le está echando muchas ganas y de hecho, me da un poco de miedo que mañana tenga que regresar a trabajar, porque gran parte del tiempo voy a estar solita con Nicolás.

El proceso de lactancia va bien, por fin me ha bajado la leche así es que Nicolás está comiendo mejor, aunque a mí ya está empezando a dolerme un poco cuando come (me han dicho que se pone peor jajaja). Pronto intentaremos almacenar un poco de mi leche para que el papá de Nicolás también pueda darle de comer cuando yo no esté o cuando tenga ganas de hacerlo, así es que pronto estaremos estrenando mi tiraleches NUK.

El baño hasta el momento ha sido exitoso pues al parecer Nicolás disfruta mucho estar en el agua y se porta bastante bien cuando se baña. Lo del cambio de pañales también va bien, aunque no imaginábamos que tuvieramos que cambiarlo tantas veces al día, hoy por ejemplo ensució tres pañales en el mismo cambio de pañal jajaja y ayer (como todo buen bebé hombre) bautizó a su papá mientras lo cambiaba. 

La verdad es que aunque es un poco cansado entrar a esta nueva rutina, ya vamos agarrándole la onda, nos hemos divertido mucho, Nicolás nos hace reír bastante con sus gestos, y con las cosas normales que hace todo bebé pero que a nosotros nos parecen maravillosas. Me imagino que con el tiempo iremos agregando muchas cosas a la lista de cosas que tenemos que aprender y practicar, así es que tenemos que echarle muchas ganas.

Saludos a todas las mamás primerizas, de La mamá de Nicolás.


Oficialmente mamá



Por fin llegó el día !!! a partir del sábado 29 de mayo a las 10:42 de la mañana soy oficialmente mamá de Nicolás. Su papá y yo estamos que no nos la creemos. Después de una larga semana el viernes pasado fuimos al doctor y decidimos entre los tres que lo más conveniente en ese momento era programar una cesárea para que Nicolás llegara al mundo lo más sanito posible y sin contratiempos. Así es que como niños que esperan la llegada de Santa, el papá de Nicolás y yo estuvimos muy emocionados toda la noche preparando lo que nos hacía falta, nos fuimos a cenar antes del ayuno y nos dormimos algo tarde.

El sábado nos despertamos tempranito y a las 8:00 ya estabamos ingresando al hospital para preparanos para la cirujía. A las 10:00 de la mañana entramos al quirofano y el papá de Nicolás parecía niño con juguete nuevo, ni me pelo en la cesárea por estar grabando  en video el evento y viendo a su pequeñin, lo bueno es que una de las tías de Nicolás que estudia medicina me pudo acompañar en el proceso, así es que en realidad me fue muy bien (pero qué tal cuando se pasa la anestesia eh !). 

A las 10:42 a.m. por fin escuché llorar a mi bebé y me dio cañón la taquicardia, se lo llevó la pediatra a dar su arregladita, hacer sus mediciones y todas esas cosas que son importantes cuando nace un bebé, y el papá de Nicolás salió corriendo tras de ella. En un ratito más me trajeron a Nicolás y lo vi por primera vez todo envueltito y hermoso, casi sin llorar (aunque cuando salió de mi panza hacía un super escándalo). Poco después terminaron de remendarme jejeje y me llevaron a recuperación. Los demás se fueron con Nicolás a dar la noticia de que el pequeño de 2 kilos 600 de peso , 50 cm de talla y con evaluación 9 9 de Apgar ya estaba entre nosotros.

Despúes de que el efecto de las drogas se me "pasara" me llevaron a mi habitación donde todos estaban esperando pacientemente. Nicolás llegó un poco después bañadito y vestidito y fue un éxito total su llegada, tuvo su primer experiencia paparazzi pues todos tomaban fotos sin parar. Qué les puedo decir, mi hijito está hermoso (y no es porque yo sea su madre, personas neutrales opinan lo mismo jejeje).

Ese día recibimos muchas visitas, Nicolás estuvo todo el día conmigo, intentamos empezar con el proceso de lactancia y creo que ahí la llevamos (al principio parecía mucho más sencillo). Los abuelos y tíos estaban felices y muchos amigos llegaron a conocer al nuevo miembro de la familia. Estuvimos en el hospital hasta el martes por la mañana, pues esto de la recuperación está pesado (y no sólo por la cesárea), hay que soportar dolores de todos tipos, tomar muchas medicinas, pedir ayuda para casi todo, pero definitivamente vale la pena.

Por las noches se llevaban a Nicolás al cunero para darme chance de descansar por última vez durante la noche jajajaja, así es que eso estuvo bien... ahora me estoy enfrentando con las levantadas durante la noche y ya estoy empezando a cansarme, pero bueno, espero agarrarle la onda pronto a esta rutina. Total, que desde ayer en la tarde ya estamos en nuestra casita adaptándonos al nuevo estilo de vida, no es fácil, pero creo que no lo hemos hecho tan mal. La verdad es que el papá de Nicolás se ha visto super guapo y nos ha ayudado muchísimo (en muchos aspectos), la verdad Nicolás tiene un super papá, de esos merecedores de premios.

Total, que hasta ahora pude darme un ratito para escribir, pero creo que el deber me llama de nuevo, así es que me retiro para ir a atender a mi retoño. Luego espero encontar otro momentito para seguir compartiéndoles esta maravillosa y espelusnante experiencia jajaja.

Se despide un poco cansada, pero extasiada, La mamá (oficial) de Nicolás.