jueves, 25 de noviembre de 2010

La violencia contra las mujeres



En varias ocasiones he comentado que tengo una faceta activista y que, entre muchas de las actividades que realizo, colaboro con una asociación civil de jóvenes aquí en Querétaro. Por lo anterior hoy es uno de esos días en los que innegablemente me detengo a pensar y analizo la situación en la que hoy en día viven muchas mujeres en mi país y en el mundo, pues como sabrán hoy, 25 de noviembre, se conmemora el Día Internacional Contra la Violencia Hacia las Mujeres (ha sido así desde 1981).

Desde hace ya algunos años, la ONG en la que participo suele emprender algunas acciones en estas fechas para promover la defensa de los derechos humanos de las mujeres, informar a la población sobre el tema y prevenir la violencia de alguna u otra forma. Ahora que soy mamá la organización de mi tiempo se ha modificado y no he podido colaborar en estas actividades este año; sin embargo, creo que desde mi trinchera algo puedo aportar, es por eso que este año he estado subiendo en twitter algunos datos y cifras referentes a la violencia contra las mujeres en el mundo y en México, esperando crear algo de conciencia en quienes me leen. También he publicado algunos enlaces para quienes quieren ampliar su conocimiento sobre el tema y además en esta entrada me gustaría compartir algunos documentos con información útil para quienes quieren evitar la violencia, educar para evitarlo, o bien necesitan llevar a cabo acciones al respecto. 


Guía para chicas                                                            


Materiales didácticos para prevenir la violencia                                                            

Qué hacer si mi hija a sido maltratada                                                            



Esperando que esta información les sea útil y que pronto podamos eliminar la violencia hacia las mujeres, se despide La Mamá de Nicolás.

martes, 23 de noviembre de 2010

Seguridad en el coche (parte 2)



Los que acostumbran leer mi blog saben lo importante que es para mí la seguridad de Nicolás, sobre todo cuando se refiere a viajar en coche, pues aunque no nos guste la idea, hoy en día muchos pequeños sufren lesiones de leves a muy graves debido a accidentes automovilísticos. Ya en otras ocasiones he hablado sobre el tema (Ver seguridad en el coche parte 1), de hecho hace poco le compramos a Nicolás un autoasiento que utilizará muy pronto y hasta que pese 23 kilos aproximadamente.

Pues bien, en esta ocasión les platico que navegando en Internet me encontré con la página de La Coalición Latina por el Asiento Elevado "Booster", una organización que lucha por la disminución de muertes y heridas en pequeños que viajan en coche, apoyando a familias que no tienen recursos suficientes para comprar un autoasiento, o bien brindando la capacitación necesaria para su correcta utilización. Como me pareció una excelente información se las comparto, la cual copiaré literalmente para que no haya confusiones:


SUGERENCIAS PARA VIAJAR SEGUROS
Si tu niño(a) tiene menos de un año:
  • Debe viajar en el asiento trasero y nunca frente a una bolsa de aire.
  • Viaja en un asiento hecho para bebés de su tamaño.
  • Su asiento debe ir mirando hacia atrás hasta que cumpla un año de edad y pese más de 20 libras.
  • Su asiento debe ajustarse fuertemente con el cinturón de seguridad del carro.
  • Las correas del asiento deben quedar ajustadas a su cuerpo, de modo que no quepa más de un dedo entre éstas y su pecho.
  • Se recomienda que los bebés viajen en la posición mirando hacia atrás por el mayor tiempo posible. Muchos asientos convertibles permiten que los niños(as) hasta las 30 libras viajen en esta posición.
Si tu niño(a) tiene más de un año Y pesa entre 20 y 40 libras,
  • Debe viajar en el asiento trasero y nunca frente a una bolsa de aire.
  • Viaja en un asiento mirando hacia el frente, hecho para niños y niñas de su tamaño.
  • Su asiento debe ajustarse fuertemente con el cinturón de seguridad del carro.
  • Las correas del asiento deben quedar ajustadas a su cuerpo, de modo que no quepa más de un dedo entre éstas y su pecho.
 Si tu niño(a) tiene entre 4 y 8 años de edad Y mide menos de 4 pies 9 pulgadas (145 centímetros) de altura:
  • Debe viajar en el asiento trasero y nunca frente a una bolsa de aire.
  • Debe viajar en un asiento elevado 'booster'.
  • Debe utilizar los cinturones de hombro y cadera con su asiento elevado 'booster'.
  • El cinturón de cadera debe pasar sobre sus muslos y no encima de su vientre.
  • El cinturón de hombro debe pasar sobre su hombro y no sobre su cuello, debajo del brazo y detrás de su espalda.
  • Los cinturones de seguridad no son suficientes para los niños y niñas entre los 4 y los 8 años de edad. Si el cinturón no les ajusta bien, tampoco los protegerá durante un choque. Los asientos elevados protegen al niño(a) contra las lesiones graves mucho más que si solamente se usa el cinturón de seguridad. Los pediatras y expertos en seguridad recomiendan su uso con insistencia.

Si les interesa tener más información pueden visitar la página http://depts.washington.edu/abrocha/index.html. Espero que esta información les sea útil y que podamos poner en práctica estas recomendaciones por seguridad de nuestros hijos.

Más vale prevenir que lamentar... se despide La mamá de Nicolás.


lunes, 22 de noviembre de 2010

Salud dental




Nicolás está a punto de cumplir 6 meses, según su pediatra, es alrededor de esta edad cuando los bebés comienzan a tener molestias en sus encías porque los dientes comienzan a salir: Hasta ahora no he notado que las encías de mi bebé muestren síntomas de inflamación, pero me he dado cuenta que Nico se las frota mucho y babea más que antes, así es que es posible que no tarde en salir por ahí algún dientecillo. 

Casualmente estaba pensando hoy en esto cuando vi un link que compartía Babay Outlet, era una guía de NUK sobre el cuidado de dientes y boca en los pequeños y en las futuras mamás, así es que rápidamente lo revisé y me pareció muy bueno, como siempre que encuentro información valiosa, se las comparto, pues creo que hay muchas cosas que aprender sobre la salud dental de nuestros bebés y niños pequeños.

Guia Boca y Dientes                                                            

Esperando a ver cuándo le sale su primer diente a mi cachorro, se despide La mamá de Nicolás.

Fin de semana de solteras



Solamente faltan dos fines de semana para que una de mis mejores amigas se case, la conozco desde que llegué a vivir a Querétaro, hace casi 15 años, así es que estamos muy emocionadas. El sábado pasado se organizó su despedida de soltera así es que el papá de Nicolás y mi pequeño se fueron a casa de los abuelos de Nicolás (los papás de su papá) para que yo me pudiera reventar a gusto jajaja. 

No saben cómo disfruté estar con mis amigas y divertirme como cuando era soltera. La fiesta estuvo divertidísima porque (ustedes no están para saberlo, ni yo para contarlo) hubo clases de tubo, tips de una sexóloga, juegos picantes, comida, alcohol y todo lo que se acostumbra en este tipo de fiestas. Además fue despedida/pijamada, así es que las que somos amigas más cercanas nos quedamos a dormir en la casa de una de las anfitrionas, por lo que nos amanecimos en el chisme.

Yo creo que dormí cerca de 4 horas en total, así es que el domingo estaba cansadísima, lo bueno es que hubo chilaquiles para desayunar, lo que me motivó a levantarme de la cama jajajaja. Como siempre sucede en estos eventos, la casa amaneció como campo de batalla, intentamos levantar un poco el tiradero, pero creo que no fue suficiente, compadezco a quien tuvo que terminar de limpiar jejeje. Lo bueno es que la novia se la pasó bomba y disfrutó de esta fiestecilla.

El domingo a eso de las 3:00 de la tarde por fin regresé con mis chicos, fui a casa de mis suegros en donde estaban conviviendo todos muy agusto. Nicolás estaba feliz con sus abuelos y su papá encantado porque habían ganado los pumas, así es que todo nos salió como esperabamos durante el fin de semana. Una vez que Nico terminó de comer, todos los demás tuvimos nuestro turno y salimos a comer a la calle. A las 7:30 de la noche ya estábamos en casita muy cansados pero satisfechos. Nicolás cenó y se durmió y detrás de él yo porque ya no podía ni con mi alma jajaja. 

Así es que como verán mi fin de semana de soltera fue todo un éxito, me parece que siempre es bueno que, aunque ya seas máma, te des la oportunidad de seguir saliendo con tus amigas y divertirte cada vez que haya chance, el chiste es que le des un espacio a todos tus roles para mantener el equilibrio, en mi caso soy muy afortunada de tener a un esposo comprensivo y que me apoya en mis loqueras.

Muy divertida y muy fatigada, se despide La mamá de Nicolás.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Una biblioteca para tus hijos




Hace algunos días publiqué unas entradas referentes al fomento de la lectura en los niños pequeños, pues últimamente he estado tratando este tema con mis alumnas de la Licenciatura en Educación Preescolar. Como tengo bastante material en referencia este tema que me apasiona, decidí compartir un poco más de esta información para apoyar a los papás y mamás que están interesados en que sus hijos amen la lectura.

En esta ocasión tengo ganas de darles algunos tips sobre cómo hacer una pequeña biblioteca en casa para sus pequeños, pues justamente ayer dediqué un tiempo de la tarde a organizar los libros y cuentos de Nicolás (que ya tiene bastantes) y aunque todavía no termino, me pareció un buen tema para tratar, pues es común que cuando los pequeños tienen un espacio especial para leer y acurrucarse muestran más interés por la lectura; además, este lugar puede servir para guardar y organizar los libros de tus hijos, revistas, periódicos, folletos y materiales para escribir... el chiste es que los chicos se sientan cómodos y relajados pero, sobre todo, motivados para leer. Así es que ahí van los consejos promovidos por RIF (Reading Is Fundamental):

  1. Elijan juntos, tú y tu hijo o hijos, el lugar indicado para establecer la Biblioteca. De preferencia debe ser un lugar silencioso y con luz, lejos del televisor y de otras distracciones.
  2. Planifiquen juntos cómo acomodar y decorar el lugar, con suficiente espacio para libros y un área para sentarse cómodamente. Trata usar las ideas de tu hijo lo más que se pueda para que se sienta parte del proyecto.
  3. Utiliza un armario viejo para los libros (bueno está bien, si quieres y puedes, puede ser nuevo jajaja); si no tienes uno, házlo usando cajas o canastas. Si tu niño es pequeñito y existe el riesgo de que jale el armario o las cajas, entonces asegura bien el librero o las cajas para evitar accidentes.
  4. La idea es que tus pequeños puedan usar su propia biblioteca para guardar sus libros personales o los libros de la biblioteca pública (o de la escuela) que hayan pedido prestados (hay que asegurarse de que no se confundan para no tener que pagar recargos jajaja). Mantén los estantes de su biblioteca bien surtidos con libros de la biblioteca pública, de la librería o de las ventas de libros usados, o bien, revistas, cómics, folletos o audiolibros.
  5. Permite que tu niño decida cómo organizar sus libros: por título, por autor o por tema. Siempre que puedasm permite que tus hijos seleccionen sus propios libros y material de lectura.
  6. Trata de darle a tus niños libros, libros de caricaturas o suscripciones a revistas, como regalos en ocasiones especiales para que vaya aumentando su colección.
  7. Deja materiales de lectura por todas partes de la casa: libros, revistas y catálogos atractivos y brillantes. Dile a tus pequeños que pueden tomarlos para ponerlos en la biblioteca.
  8. Establece algunas reglas sobre el tiempo que tus hijos pueden pasar en la biblioteca. Por ejemplo, motiva a tus niños a ir a la biblioteca en los días en que han pasado más de una hora frente a la TV o con juegos de videos.
  9. Usa la biblioteca para exhibir los trabajos de arte y de escritura de tus nenes. Además de los libros, ten a la mano papel, lápices, lapiceros y crayones. Pega los trabajos de los pequeños en las paredes del librero o en una pizarra en la pared.
  10. Asegúrate de crear un ambiente muy cómodo y atractivo con almohadones o cojines, frazaditas, o sillas suaves para que los niños se sientan a gusto.
Esperando que varios papis se animen a establecer una biblioteca en casa, se despide La mamá de Nicolás.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Esposas en los 50



Hace algunos días me llegó un e-mail sobre un supuesto folleto de 1953 acerca de cómo ser una buena esposa en ese entonces. Al parecer la "Guía de la buena esposa", que contiene 11 reglas para hacer a su esposo feliz es medio fraudulenta, pues no existe evidencia clara de su origen, entre otras cosas. Pero bueno, seguramente no está muy alejada de la realidad que se vivía hace 60 años, la verdad yo me divertí mucho leyéndola, carcajeándome de las ocurrencias que proponen y pensando que yo hubiera sido la peor esposa en los 50 jajajaja, así es que se las comparto para que la lean, hagan sus propias reflexiones y me compartan sus comentarios.





 

 

 

 

 

 

 

 

 




Agradecida por ser una esposa del 2000, se despide La mamá de Nicolás.

   

Nicolás ya puede comer con nosotros




Como sabrán desde hace ya algunos días el papá de nicolás y yo habíamos estado buscando una sillita para que Nicolás pudiera acompañarnos en la mesa mientras comemos, investigué un poco en internet y algunas de las mamis en la red me dieron su opinión y sugerencias. Por ahí me recomendaron que comprara un booster o asiento elevador, la ventaja de esta opción es que no ocupa demasiado espacio (en mi casita ya no cabe ni un alfiler) pues se monta sobre una de las sillas del comedor, y además es portátil, lo cual es una ventaja cuando es necesario salir a comer fuera o Nicolás se tiene que quedar con alguna de sus abuelas.

Total que con esa referencia, ahora que estuvimos de viaje en Estados Unidos, me dediqué a buscar un booster para Nicolás y de hecho, en nuestra visita a Babies"R"Us encontré varios modelitos a muy buen precio. Después de analizarlos detenidamente, el papá de Nicolás y yo nos decidimos por uno de la marca Safety 1st, pues ya hemos comprado algunos productos de esta marca que nos han funcionado muy bien. 

El modelo es Deluxe Sit, Snack & Go y está muy bonito, es de plástico fácil de limpiar, tiene una bandeja para alimentos que se puede quitar y ajustar en 3 posiciones, y lo mejor es que funciona para diferentes etapas, así es que mi cachorro lo podrá usar hasta que tenga unos 4 añitos (el asiento tiene 2 diferentes niveles de altura y el respaldo es removible). Como siempre, me interesa que las cosas que compro sean fáciles de limpiar, así es que el booster tiene una funda de vinil que hace que esta tarea sea super sencilla (ufff !! eso de tener que estar lavando todo el tiempo no es tan padre), pues con pasar un trapo húmedo ya estuvo jejeje. Y bueno, tampoco nos olvidamos de la seguridad, el asiento cuenta con un arnes de 3 puntos para sujetar al bebé al booster y dos arneses diferentes para sijetar el asiento a la silla.

Desde el día que llegamos de nuestro viaje estrenamos el asiento y fue un éxito (aunque a Nico todavía le cuesta un poco de trabajo mantenerse erguido mientras está sentadito), así es que estamos muy contentos de que nuestro niño ya pueda sentarse con nosotros en la mesa a la hora de la comida y que la compra haya sido la correcta.

Feliz de estrenar, se despide La mamá de Nicolás

martes, 16 de noviembre de 2010

Crónica del primer viaje sin Nicolás



Pues si, mañana cumplo 3 años de estar felizmente casada con el papá de Nicolás, por tal motivo mi maridin aprovechó el puente de la Revolución (así le llamamos en México a las vacaciones que corresponden a un día de asueto por ser fiesta nacional) para invitarme a un viajecito coqueto de shopping y festejar nuestro aniversario todo en uno.

Así es que el miércoles pasado empaqué todo lo necesario y el jueves hice algo así una semi - mudanza para que Nicolás se pudiera quedar con su abuela (la mamá de su mamá) mientras sus papás se iban de viaje... ¡QUÉ RELAJO! tuvimos que llevar biberones, esterilizador, cuna de viaje, bañera, platitos, cucharitas, la leche, las papillas, cobijas, pañales, juguetes para que se entretuviera, la hamaca y mucha ropita para que no le faltara nada; y luego montarlo todo en casa de la abuela para que no tuviera ninguna complicación... por poco no llegamos a la terminal de camiones a tiempo.

Total, que después de dejar todo listo y despedirnos por 15 minutos de nuestro cachorrito, el papá de Nicolás y yo nos lanzamos a toda prisa a la terminal, porque temíamos que el camión que nos llevaría al aeropuerto nos dejara (ese sí que hubiera sido un problema). Llegamos justo a tiempo y también al aeropuerto, nos documentamos y tranquilamente nos fuimos a comer porque con las prisas ni eso habíamos alcanzado a hacer. El avión salió a las 8:00 de la noche con destino a Houston, a donde llegamos después de un vuelo de 2 horas y 10 minutos. Fuimos por nuestras maletas (que en realidad era una dentro de otra, por eso del shopping), tomamos el taxi más caro ever y llegamos a nuestro hotel bastante cansaditos pero emocionados.

Ya estando por allá nuestra misión era pasarnosla bien, disfrutar como pareja y además comprarle un montón de cositas a Nicolás en el Outlet jejeje. La verdad es que la ropita para bebés allá la encontramos buena, bonita y barata, cosa que es difícil de encontrar en México, así es que ahorramos lo suficiente y compramos ropa para ajuarear a nuestro chamaco de aquí a que tenga 2 años !!! jajaja obviamente no alcanzó para comprar todo lo que yo hubiera querido, pero sí lo necesario, lo cual está muy bien.

También visitamos Babies"R"Us y Toys"R"Us, donde me divertí eligiendo algunos juguetes para dárselos a Nico en Navidad y algunas cosas que nos hacían falta, como un booster de Safety 1st, unos platitos y vasitos de Learning Curve y otras cosillas más. Ahora sí que estamos equipados jajaja, así es que espero que por un rato no tengamos que comprar nada más o nos iremos a la quiebra jajaja. Por ahí nos sobraron algunos dolaritos para compranos algunas cosillas el papá de Nicolás y yo, salir a comer y esas cositas. También hubo quien nos hizo algunos encargos, así es que también cumplimos con sus deseos.

Me la pasé excelente, me cansé muchísimo caminando por todos lados y durmiendo tarde, me quedé ronca con los cambios locos del clima y además extrañé muchísimo a mi niño, cada que veía una familia paseando con su bebé, pensaba que me hubiera gustado llevar a Nicolás con nosotros, pero bueno, también está bien que nos demos un tiempo de disfrutar en pareja; además, según reporta la abuela, Nicolás se portó muy bien y se la pasó bomba, así es que todo salió como esperábamos.

El lunes tuvimos que despertarnos como a las 3:00 de la madrugada porque nuestro avión de regreso salía a las 6:30 a.m., así es que como zombie, nos bañamos, terminamos de empacar y tomamos el segundo taxi más caro de nuestra historia para ir al aeropuerto. Llegamos a México a casi a las 9:00 de la mañana, donde nos esperaba la otra abuela de Nicolás (la mamá de su papá), con quien nos regresamos a Querétaro. Así es que así estuvo el primer viaje de los papás de Nicolás sin Nicolás, fue una bonita experiencia, aunque espero que algún día podamos hacer un viaje así con mi bebé.

Cansadita y feliz, se despide La mamá de Nicolás.

miércoles, 10 de noviembre de 2010

Más sobre el fomento de la lectura



Creo que hoy me fue muy bien en la clase que preparé sobre el fomento de la lectura en los pequeños de preescolar. El tema simplemente me atrae mucho y pienso que es de vital importancia para la formación de nuestros niños y niñas... por ahí dicen que "leer bien es pensar bien".

Como creo que este es un tema que puede interesarle a muchas personitas que conozco, decídí compartirles más información al respecto, ahora anexo un documento (también obtenido de http://www.colorincolorado.org/) pero ahora con tips para papás que tienen hijos un poco más grandecitos que Nicolás (porque a ellos también hay que motivarlos a que lean).

consejos para preescolares                                                            
Consejos Kindergarten                                                            

Ahora que tenga un poco más de tiempo busco más materiales que les puedan apoyar a fortalecer el hábito de la lectura, hay muchas cosas interesantes que aprender sobre el tema.

Con muchas cosas que hacer, se despide La mamá de Nicolás.

martes, 9 de noviembre de 2010

Incentivar la lectura



Como varios de ustedes ya sabrán, desde hace ya algunos años me he dedicado al tema de la educación. Los sábados estudio la maestría en Ciencias de la Educación y entre semana imparto clases en la Licenciatura en Educación Preescolar en una normal privada. Pues bueno, el punto es que el día de hoy estuve preparando una clase especial sobre lectura de cuentos, para que mis chicas se vayan preparando y sepan inculcarles a sus niños el hábito de la lectura, y que además practiquen su lectura en voz alta para que capten la atención de los pequeños cuando les lean en clase.

No saben cómo me entretuve buscando materiales para las chicas y pensando en las actividades que vamos a desarrollar durante la sesión de mañana y quizá la semana que entra; así es que pensé que sería muy buena idea compartirles a los papis que visitan mi blog algunos tips para fomentar la lectura en sus pequeñines, así es que aquí les va un documento muy bueno que encontré en http://www.colorincolorado.org:

CC Tips Babies SP AFT                                                            

Yo, por lo pronto, iré practicando algunos de estos consejos y ya les platicaré como me fue más adelante. La lectura es un valioso recurso para desarrollar las habilidades cognitivas de nuestros niños, les ayuda a potenciar su imaginación y a expresarse mejor, los hace curiosos, los anima a investigar y aprender más; en fin, creo que es una excelente práctica que se ha ido perdiendo con el consumo desmedido de los medios de comunicación (que quede claro que no estoy en contra de los medios y las nuevas tecnologías, soy comunicóloga; simplemente creo que se ha exagerado en su consumo).

Espero que muchos papás y mamás se de un tiempo para compartir con sus hijos la lectura, pues además de aprender, podrán compartir muchos momentos con ellos y cosntriir lindos recuerdos.

Con espíritu lector, se despide La mamá de Nicolás.


lunes, 8 de noviembre de 2010

Desarrollo del lenguaje



Cada día que pasa Nicolás hace más y variados ruiditos durante el día. Dependiendo si está contento, triste o enojado los ruiditos cambian de intensidad, modulación y forma; tambiénhace trompetillas y da grititos. Últimamente pasa gran parte del tiempo haciendo el sonido de la "M", juntando sus labios y produciendo sonido, por lo que creo que no falta mucho para que pueda decir "mamá". Por supuesto el papá de Nicolás piensa que alucino barato, pero yo creo firmemente que mi bebé es muy listo, aprende muy rápido y en poco tiempo empezará a decir algunas palabras como "mamá".

Como el tema a estado muy presente en nuestras conversaciones, decidí investigar un poco más sobre el desarrollo del lenguaje y la audición en los bebés, pues éstos serán las principales herramientas de comunicación de Nicolás. Como comunicóloga para mí este es un tema fundamental del desarrollo de mi bebé, así es que estar informada es super necesario para poderle ofrecer la estimulación que necesita para poder expresarse exitosamente. Como en el resto de las habilidades (cognitivas y motrices), el desarrollo del lenguaje depende de muchos factores: la herencia, el contexto, factores emocionales y de personalidad, así como la posibilidad de ejercitar y practicar; claro, dando por sentado que el bebé no tiene ningún impedimiento fisiológico, es decir, que no presente problemas con el aparato auditivo, los los órganos cerebrales o el aparato fonador.

En la etapa en la que se encuentra actualmente Nicolás, que es la etapa prelingüística, los recursos con los que el bebé cuenta para comunicarse con los demás son los sonidos y la gesticulación, así es que hay que prestar mucha atención en la estimular la producción de distintos sonidos, así como la motricidad facial para facilitar el desarrollo de sus primeras formas de comunicación, aunque no sean precisamente lingüísticas.

Cuando Nico todavía era muy pequeñito, un especialista (un otorrinolaringólogo pediátrico) le hizo el tamiz auditivo para revisar qué tan bien escuchaba mi pequeño, el día de la consulta nos dió un check list para ir comprobando cómo iba evolucionando Nicolás en el tema; de hecho en un post, compartí los primeros puntos que teníamos que ver cuando Nicolás era recién nacido. Ahora les comparto los puntos que debemos tener en cuenta de los 3 a los 6 meses, y después de los 6 a los 9 meses:

3 a 6 meses:
  • El bebé mueve los ojos en la dirección de los sonidos.
  • Responde a los cambios en el tono de voz. Siente miedo ante una voz airada.
  • Presta atención a los juguetes que emiten sonidos.
  • Utiliza una serie de sonidos.
  • Hace por lo menos cuatro sonidos diferentes cuando usa la voz.
  • Usa diversos sonidos cuando le hablan distintas personas.

6 a 9 meses
  • Emite una serie de sonidos similares a "cancioncitas".
  • Usa la voz (no el llanto) para atraer la atención.
  • Usa diferentes sonidos y parece nombrar cosas.
  • Se incorpora y gira cuando alguien se despide de él.
  • Se detiene un minuto cuando alguien le dice una negación (NO).
  • Mira objetos o imágenes cuando alguien le habla de ellas.
  • Disfruta juegos infantiles sencillos que contienen rimas y canciones acompañadas de gestos.
  • Se vuelve y mira en la dirección de los sonidos.
  • Presta atención cuando se le habla.

Así es que ahí tienen, una pequeña guí que les permitirá saber si su bebé presenta una correcta audición y, por lo tanto, un buen desarrollo del lenguaje de acuerdo a su edad. Como siempre lo digo, cada bebé es diferente y puede desarrollarse a diferente velocidad, así es que no hay que preocuparse si aprende un poco despacio; de todas formas siempre es bueno consultar con un especialista para estar seguros de que todo va bien.

A punto de ir a cambiar un pañal, se despide La mamá de Nicolás.

viernes, 5 de noviembre de 2010

Buscando una sillita alta (parte 2)




Últimamente no he tenido mucho tiempo de buscar la sillita de Nicolás que queremos comprarle su papá y yo, sin embargo he estado preguntando a otras mamis y papis para ir teniendo una idea más clara de lo que debemos elegir. 

Ahora me doy cuenta que hay muchas opciones en el mercado, la elección dependerá del tipo de material que queramos, el espacio en el que coloquemos la sillita alta, los accesortios que nos gustaría que tuviera, la facilidad de transportarla, el tiempo que queramos que Nicolás la utilice, etc. Aemás de todos los aspectos de seguridad que mencioné en la primer entrada de este tema.

Algunas mamás me han recomendado buscar un booster porque es más práctico cuando no se tiene mucho espacio y puede transportarse fácilmente, aunque en ese caso tendré que ver desde qué edad pueden utilizarse, pues Nico todavía no se sostiene sentado por sí mismo.

Total, que hay muchas cosas que debo de considerar antes de decidirme, por lo pronto les comparto la información que encontré en la página de Chicco sobre las opciones que esa marca tiene, creo que viene bastante completo y que puede ser una guía útil para elegir, además la hamaca que le compré a Nico de esa marca nos ha salido muy buena y me gustó mucho lo que leí en la PROFECO al respecto de las sillitas que ellos manejan.

Sillitas para bebé                                                            

Continuando la búsqueda, se despide La mamá de Nicolás.


jueves, 4 de noviembre de 2010

Recuerdos del día de muertos 2010




Este año fue la primera vez que Nicolás vive el día de muertos, una de las tradiciones más características de México, que tiene sus orígenes desde la época prehispánica y que se ha ido modificando y enriqueciendo con los años. Bueno, el caso es que este año, por primera vez Nico disfrutó un poco de esta tradición, pues su abuelo (el papá de su papá) nos invitó a participar de una celebración conchera en el barrio de San Francisquito, aquí en Querétaro. Me gustaría poderles contar con más detalle el sentido de esta ceremonia, pero no cuento con la información necesaria, supongo que tendré que pedirle al abuelo que escriba algo referente al tema para compartírselos. Lo que sí puedo hacer es compartirles algunas fotos que tomé el día del evento, espero que las disfruten.












Con espíritu festivo, se despide La mamá de Nicolás.

domingo, 31 de octubre de 2010

Buscando una sillita alta



Nicolás ha comenzado a comer alimentos sólidos. Creo que no nos ha ido tan mal, pero ahora que comenzamos con las verduras notamos que Nicolás se está poniendo rejego (como se dice aquí en México). La cosa es que por ahora, mi pequeño ha estado utilizando su hamaca para sentarse a la hora de comer y es un relajo porque hay que ponerla sobre la mesa y ocupa mucho espacio, por lo que no podemos comer al mismo tiempo que él. Como nos gustaría mucho que Nico comenzará a participar de la comida en familia hemos decidido buscar una sillita alta (o periquera como dirían por acá).

Hasta ahora no he tenido oportunidad de ir a las tiendas a ver opciones (por eso de que mi niño todavía está un poco enfermito de la garganta), así es que he estado visitando páginas de Internet para informarme sobre el tema, saber un poco más sobre las opciones que hay en el mercado y, sobre todo, el asunto de la seguridad que para mí siempre es muy importante. Según he estado investigando (de acuerdo a la PROFECO) uno de los problemas más comunes en cuanto a la seguridad de las sillitas altas se refiere, tiene que ver con que el niño quede atrapado entre la bandeja para alimentos y el asiento (lo que provoca lesiones en columna, cabeza y cuello) y también las caídas asociadas a la facilidad con que el infante puede ponerse de pie sobre el asiento de la silla, el desenganchamiento de la bandeja para alimentos o la poca estabilidad de la silla.

En pocas palabras las mejores sillas altas son aquellas que se han diseñado para brindar el mejor desempeño durante su uso normal e incluso bajo un razonable y previsible mal uso o abuso del producto. Así es que los puntos que deberíamos considerar antes de comprar una periquera, en cuanto a seguridad se refiere, son:

  • Resistencia del arnés y correas de entrepierna, así como los puntos en que se sujeta al niño a la silla alta. Verifica que la silla alta este equipada con por lo menos una correa de entrepierna, un cinturón o un arnés integral.
  • Ángulo del respaldo. Hay que verificar que el respaldo forme un ángulo mínimo de 90° con respecto al asiento de la silla alta, ya que esto podría llegar a ser incómodo e incluso molesto.
  • Resistencia general. Hay que estar seguros de que cualquier parte o accesorio de la silla alta soporte el peso al que se someterá en condiciones de uso normal e incluso anormal. Por lo tanto debes tener en cuenta el peso y altura de tu bebé al momento de elegir.
  • Resistencia del mecanismo de ajuste del respaldo. El mecanismo de ajuste de inclinación del respaldo de la silla alta no debe deslizarse, debes verficar qué peso puede soportar.
  • Resistencia a la flama. Conviene que revises si el producto que vas a comprar esté fabricado con materiales no flamables o de lenta combustión.
  • Estabilidad. Hay que comprobar  que la silla alta, durante su uso normal, sea totalmente estable y no llegue a suponer riesgos de caída. Ten en cuenta el espacio que requiere la silla alta para su uso. Si el espacio donde la vas a ocupar no es muy amplio, las situaciones de riesgo se pueden incrementar.
  • Antes de adquirir una silla alta, asegúrate de que tu favorita no presente defectos visibles a simple vista en sus acabados y que en el interior del empaque se encuentre todo lo que se describe en su etiquetado exterior, así como su manual de usuario y la garantía.
  • Para evitar el atrapamiento de dedos, pies o manos en los orificios, ranuras o hendiduras, verifica que éstas tengan un diámetro menor a 5 mm o mayor a 9 mm.
  • Corrobora que los bordes y esquinas accesibles estén redondeados, libres de filos, rebabas o bordes peligrosos, para evitar riesgos a los usuarios.

 
Así es que esto de elegir una sillita alta para el bebé no debe tomarse a la ligera, no debemos basar la decisión solamente en el aspecto del producto, porque en ocasiones la estética no corresponde a la funcionalidad y seguridad de la periquera (en otras ocasiones sí). En cuanto tenga tiempo y Nico se sienta un poco mejor espero poder ir a las tiendas a ver físicamente las sillitas, elegir una y comprarla para que mi pequeño pueda sentarse a la mesa conmigo y su papá para poder comer juntos.
Después de haber tenido  un domingo en casita, se despide La mamá de Nicolás.

La 6ª visita al doctor



Como Nicolás ha estado enfermito de la garganta últimamente, su cita del quinto mes la tuvimos que adelantar un poquito porque había que revisar cómo estaban sus pulmones y esas cosas que más vale prevenir que lamentar. Así es que hace como 10 días fue la visita oficial al pediatra. Sin embargo ayer tuvimos que ir al consultorio del doctor para que le pusieran la vacuna contra el neumococo, que es la que le correspondía a los 5 meses. Me soprende que la unidad pediátrica siempre esté llena, aun cuando sea fin de semana.

En realidad la visita de este sábado fue express, porque solamente le aplicaron la vacuna a mi niño y ya. Desde la vez pasada ya nos había comentado el doctor que debido al resfriado, la tos y el vómito que había tenido, casi no había subido nada de peso, así es que empezamos con la dieta de sólidos comenzando por las frutas y, que a partir de que cumpliera 5 meses, deberíamos introducir las verduras. Por lo pronto parece que las papas no le gustaron, pero las calabacitas no las rechazó como habíamos imaginado, así es que hoy seguiremos con las calabacitas para ver cómo le va (se supone que debemos dárselas por 3 días para ver cómo le caen).

Como todos los meses el pediatra de Nicolás nos dió una listita con los ejercicios de estimulación que mi pequeño debe hacer ahora (la verdad es que en desarrollo Nicolás va muy bien hasta ahora); como siempre lo hago se las comparto:

ÁREA MOTRIZ:
  • Procuremos que, cuando el bebé se encuentre despierto, permanezca sentado el tiempo que sea posible, es importante que tenga soporte. Proporcionarle juguetes u objetos que le resulten llamativos para que se distraiga.
  • Ponerle juguetes u objetos móviles colgando arriba de su cuna o cama, pero a una distancia tal que al estrirar las manos, pueda tocarlos; moverlos suavemente hacia los lados para que sienta alegría al lograrlo.

ÁREA ADAPTATIVA
  • Se le proporcionará una sonaja para que él la tenga en la mano, pero se le mostrará antes para que haga el intento de tomarla; se la volveremos a quitar y se le dará de la misma manera nuevamente.
  • Sele darán diferentes juguetes en ambas manos y se le enseñará otro para que el bebé suelte uno de los que tiene en la mano y logre tomarlo.

ÁREA DEL  LENGUAJE
  • Se le hablará constantemente, procurando estimularlo para que imite algunos de los sonidos que realicemos, repitiéndolos después de que él lo haga.

ÁREA PERSONAL SOCIAL
  • Se le pondrá frente a un espejo para que él se vea y se platique, además de que vaya conociendo su propio cuerpo.
  • Mientras se le esté ofreciendo algún bivbierón, se procurará que él la acaricie con sus manos.


Así es que ya saben, si quieren ayudar a sus chiquitines a desarrollar diferentes habilidades, pueden seguir estos sencillos ejercicios que nos recomienda el pediatra de Nicolás cada mes (si quieren conocer sobre actividades para otros meses, aquí están los posts anteriores).

Por lo pronto se despide La mamá de Nicolás.


jueves, 28 de octubre de 2010

El tío Gelipe (que no es el mismo que el tío Feli)




Ustedes sabrán, gracias a algunas entradas descriptivas que me he dado a la tarea de subir a este blog, que Nicolás tiene 3 tíos (directos, porque adoptivos tiene muchos), mi hermano (su padrino) y los dos hermanos de su papá. Pues bien, para que vayan familiarizándose un poco más con la parentela de Nicolás, hoy les hablaré del tío Gelipe (sí,con G porque así nos gusta más). 

Sucede que este muchachón más joven que yo (no vamos a decir por cuántos años) es un estuche de monerías (sus amiguitos y familiares no me lo negarán), toca la guitarra, entabla todo tipo de conversaciones (serias, no tan serias, con sentido, sin sentido), le gusta leer, es muy sociable y amiguero, amante de la buena música, es un buen hijo, hermano, cuñado y amigo (me imagino que también es buena pareja, eso no se los puedo asegurar yo) y, además, le gusta mucho escribir, por lo que estudió algo referente a letras modernas del español (o algo así, Gelipillo me corriges si estoy mal) y ahora se encuentra del otro lado del Río Bravo estudiando una maestría.

Desde que se fue, todo mundo lo extraña de distintas maneras y, a pesar de la gran cantidad de actividades que tiene que desarrollar en su nuevo espacio de estudio y trabajo, de vez en cuando se da un momento para escribirnos y contarnos cómo le va por allá. Hoy por la mañana me encontré con uno de estos correos que me hacen pasar un buen rato mientras los leo y me llevé una linda sorpresa... ¿recuerdan que en algún momento de ociosidad hice unos pequeños mounstros de fieltro? bueno, pues uno de esos amiguitos estuvo destinado a vivir con el tío Gelipe, y hoy en el mail que les menciono Gege escribió lo siguiente:

"Postal #1 "Amibo Nicanor: el acompañante misterioso" (Véanse fotografías anexas)

No vine a Kalamazoo sólo. Nacido de un experimento extraño, Amibo Nicanor vino a este mundo. En algún lugar de la luna (de La Mamá de Nicolás, para ser exactos) se inicio un experimento: en una cajita de Petri se combinaron algunas pelusas sintéticas, hilos varios, botónes amarillos y moras azules. Se dejó reposar por unos días a una temperatura de 36° centígrados. Al abrirlo había creado una nueva bacteria, un nuevo ser, un monstruo, de nuevo y para ser exactos: había creado a Amibo Nicanor. Amibo Nicanor tiene gustos raros. Duerme en las mochilas, es asistente en la enseñanza del español, se divierte espantando ardillas, se cambia de religión cada semana, gusta de la poesía de Fabio Morábito, le encantan los espejos, pero sobre todo: adora viajar. Por lo tanto lo verán de vez en cuando en alguna foto desenfocada, en algún lugar de esta tierra hamburguesera."

Jejeje, me encantó leer esa linda historia sobre cómo nació una de mis pequeñas creaciones pero, sobre todo, saber que le hace compañía al tío Gelipe y  que seguramente tendrán muchas más historias que contarnos a través de sus correos o en persona cuando regresen.

Cansada pero con muy buen humor, se despide La mamá de Nicolás.


martes, 26 de octubre de 2010

Comidas con un final feliz



Pues sí, sigo clavada con el tema de la alimentación, pues Nicolás ya comenzó a comer papillas y he tratado de informarme lo mejor posible sobre el tema. Como les he comentado en otros posts hasta ahora me ha ido bastante bien con mi pequeño, ha estado probando papillas de diferentes frutas y las ha aceptado "casi" sin queja alguna jejeje. Cuando de plano veo que se niega a comer alguna opción (como sucedió el día de hoy con la papaya), lo que hago es mezclarla con una que le guste mucho y entonces sigue comiendo con singular alegría.

También he descubierto que come mejor dependiendo de la cucharita que use para darle la papilla, sus favoritas son unas de colorcitos que compré en el super de la marca "The First Years", pues siento que le caben muy bien en su boquita y no le lastiman las encías.

Últimamente he visto que muchos papás preguntan en las redes sociales qué hacer cuando sus nenes no quieren comer, la verdad es que como Nico acaba de comenzar con esta etapa no he tenido muchos problemas, pero en uno de los documentos que estuve revisando por las tardes me encontré con una serie de tips que me parecen muy adecuados en este caso. El artículo, redactado por C. Coronel Rodríguez y M. Cinta Guisado Rasco en Sevilla, habla de forma muy completa y clara sobre la alimentación complementaria del lactante, y en una de las múltiples tablas que presenta expone estos consejos para "comidas con un final feliz":


• La primera regla de oro sería paciencia y la segunda, también.
• Evitar mirar el reloj, es un momento de paz.
• Lavar las manitas antes y después de comer (los padres, también).
• El bebé siempre debe estar sentado en una silla o en su coche y con babero, debe prepararse para comer con buenos modales.
• Padres e hijos irán protegidos contra salpicaduras.
• Permitir que la cantidad de alimento pueda variar de un día a otro según el apetito del niño.
• El bebé está satisfecho cuando rechaza el alimento, mueve la cabeza, rehúsa a abrir la boca o escupe el bocado.
• Respetar sus gustos.
• Comenzar con una papilla que no tenga sabor ni dulce ni salado.
• Ir introduciendo paulatinamente los nuevos alimentos mezclándolos con otros a los que el niño esté habituado a ingerir.
• El rechazo a los alimentos nuevos es algo normal.
• Aumentar la oferta reiteradamente, sin forzar y seguir según demanda.
• La repetición de estos alimentos inicialmente rechazados conduce a la habituación a los mismos y a su aceptación final.
• Los alimentos nuevos mejor a la hora del almuerzo y así detectar si el alimento que le dimos le cayó bien.
• Respetar los plazos establecidos para el primer año, de lo contrario, la comida podría sentarle mal o provocar una reacción alérgica.
• No chantajear, castigar, pegar, perseguir...
• No obligar al niño a comerlo todo.
• No distraerlo y jugar para tragar unas cucharadas más.
• No ofrecer dulces o premios si se lo come todo.
• No sustituir comidas por dulces.
• No sustituir la comida por leche o derivados.
• No enmascarar los alimentos con saborizantes.
• Se debe variar lo más posible su alimentación. Evitar la monotonía.
• Mantener la temperatura justa. Hay plato-termo recomendable para niños que tardan mucho en comer.
• No ser estrictos ni muy variables con los horarios.
• Aumentar la consistencia de los alimentos progresivamente, desde homogénea a pequeños trozos  para estimular la masticación, así disminuirán los riesgos de sufrir gases o cólicos.
• Se le puede ofrecer una pizca de sal yodada (según hábitos).
• Evitar picoteo entre comidas (menos aún chucherías o dulces).
• Primero acostumbrarle a la cuchara dándole zumos o agua.
• La primera cuchara será mejor si es de plástico (para evitar el frío contacto del metal) y anatómica.
• Usar utensilios y cubertería adecuados, ni muy pequeños para el fácil manejo de unas manos poco expertas o, por el contrario, muy grandes para la boca del niño. Empezar con una cucharita de té y,  poco a poco, pasar a una cuchara sopera. Mejor si es plana y estrecha
• Si no tiene un platito y cubiertos especiales para bebé, tomar uno de la vajilla habitual y reservarlo para él, así lo identificará como propio.
• Llenar la cuchara hasta el borde para que pueda succionarla mejor.
• Adaptarse a los cambios de estación climática con cambios de horarios, la distribución y tipos de alimentos.
• Darle los alimentos en taza o vaso con cuchara, nunca en biberón.
• Si quiere comer con las manos, dejar que lo intente.
• Todos los miembros de la familia merecen la misma atención. El lactante no es el protagonista de la mesa.
• Preparar los alimentos el mismo día, para evitar la contaminación.
• Refrigerar inmediatamente lo que sobre para su consumo más tarde.
• Cocinar los alimentos a fuego medio para que los ingredientes se integren adecuadamente y sean sabrosos. No usar demasiada agua.


Honestamente me gustó mucho esta información y por eso la comparto, supongo que habrá varios de estos tips que no conocía (o que no había pensado) que iré utilizando con Nicolás, y otros que ya hacía sin saber jejeje (lo cual me dió mucho gusto).

Aprendiendo cada día un poco más, se despide La mamá de Nicolás. (me salió un verso sin esfuerzo jajaja)